现如今的肥胖大多数是因为热量摄入过多，如果能消除体内的脂肪，那么就可以起到减肥的作用了！
红茶的健康保健方面
2、红茶可以促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
3、舒张血管，研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
接下来再去看看绿茶的减肥功效怎么样吧！
绿茶的保健功效
1、绿茶中的芳香族化合物有消脂、溶脂的作用，起到助消化和减肥的功效。但是易造成铁流失，故经期中的妇女慎用。
2、有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
叶子温馨提示
生姜红茶效果好，材料，做法如下
材料：红茶1包、去皮生姜5片、蜂蜜适量。如没有生姜可以用姜粉代替。
做法
1、把红茶和姜粉一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
2、等水温冷却到40度左右放入适量蜂蜜即可。
(责任编辑：茶小仙)
