当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

学会“三看” 喝好养生茶

时间:2023-07-27 09:38来源:博客 作者:玲儿浏览:
学会三看 喝好养生茶 要想达到以茶养生的目的,至少要做到以下三看。 看茶喝茶了解茶的属性,找到最佳的饮用方式。 如茉莉花茶芬芳怡人,可提高工作效率,不妨在上午冲上一杯;新茶虽香,但寒性较强,所以只宜轻品,不宜畅饮。 看人喝茶 同一个人,在不同年龄段、不同生
普洱茶
 
    学会“三看” 喝好养生茶
 
    要想达到以养生的目的,至少要做到以下“三看”。
 
    看茶喝茶了解茶的属性,找到最佳的饮用方式。 如茉莉花茶芬芳怡人,可提高工作效率,不妨在上午冲上一杯;新茶虽香,但寒性较强,所以只宜轻品,不宜畅饮。
 
    看人喝茶 同一个人,在不同年龄段、不同生理期 ,需要选择与之相适应的茶。如青少年正处于青春期发育旺盛阶段,应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期,情绪不安, 则饮花茶以疏肝解郁,理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶……各人应在医生指导下,根据自身体质选择适合 自己的茶。对老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。
 
    看季节喝茶 人们可据季节选择不同的茶品。春季喝 香气浓郁的花茶,可散发冬天积在体内的寒邪,使阳气逐渐升发。绿茶性寒苦,其营养作用在诸茶中是最佳的,夏天饮用 最为合适。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶,这两种茶是温热性质的,可以起到驱寒的作用。
 
    我国大多数茶都产自南方。其实陕西不乏好茶,午子仙毫、紫阳毛尖、汉水银梭,尤其是宝鸡太白的药王茶。这种由 蔷薇科植物华西银腊梅的叶花制成的茶,便是药王孙思邈发现并终身饮用的“药王茶”。它含有远高于一般植物的黄酮类 成分,在保护血管、控制血糖、调节胃肠功能、抗衰老等方面都有显著功效
 
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:茉莉花茶 普洱茶 养生茶 喝茶 普洱 功效 好茶 饮茶 生茶 
热点排行
相关文章
乾隆皇帝的养生茶
乾隆皇帝的养生茶
秋冬养生茶之铁观音
秋冬养生茶之铁观音
生活中必备的六种养生茶
生活中必备的六种养生茶
夏季饮用的养生茶
夏季饮用的养生茶
普洱茶是不分季节的养生茶品
普洱茶是不分季节的养生茶品
初秋喝6大养生茶
初秋喝6大养生茶
初秋喝六大养生茶
初秋喝六大养生茶
养生茶种类有三
养生茶种类有三
教你喝养生茶
教你喝养生茶
五花八门的养生茶真能每天喝吗
五花八门的养生茶真能每天喝吗
妙招养生茶带你驱走寒意
妙招养生茶带你驱走寒意
冬季时令里的养生茶饮品
冬季时令里的养生茶饮品
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号