当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

喝茶的细节问题

时间:2016-03-24 15:17来源:未知 作者:玲儿浏览:
每种茶的性质不同,一定要选适合自己的茶。比如,人人都说绿茶抗氧化功效好,但体寒的人喝了,反而会感到不适。专家表示,喝茶还讲究天时、地利。许多人一年四季都喝一种茶,这样也不对,春季易上火,可以多喝绿茶、花茶。 看茶喝茶茶可分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。例如:绿
普洱茶
 
    每种的性质不同,一定要选适合自己的。比如,人人都说绿茶抗氧化功效好,但体寒的人喝了,反而会感到不适。专家表示,“喝茶还讲究天时、地利。许多人一年四季都喝一种茶,这样也不对,春季易上火,可以多喝绿茶、花茶。 
  看茶喝茶茶可分为绿茶、红茶黄茶白茶、青茶、黑茶六大类。六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。例如:绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的功效。    黄茶性寒,功效也跟绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚。青茶(乌龙茶)性平,适宜人群最广。红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。
    看季节喝茶春饮花茶。春天重点在于疏通肝气,而芳香类物质有通窍的功效,所以可多喝茉莉花茶。但新鲜绿茶在春季寒气还太重,不宜多喝,体寒者尤其要注意。
  看人喝茶很多老人担心喝茶会导致缺钙,其实只要不喝过多过浓的茶,并且适当多喝点牛奶、吃点豆腐,流失的钙完全可以补回来,上年纪后可多喝些红茶。儿童也可以适当喝点淡茶水,对生长发育有益。男性、女性也分别适合不同的茶。男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶;女性可以适当喝些好绿茶,有美容养颜的功效,但在经期、孕期要控制饮茶量,更年期则可以多喝花茶。
  喝法错误损营养说到现代人喝茶最大的“失误”,专家提醒,一个大茶杯,一把茶叶泡一天最不可取,这样品尝不到茶的真味,且长期浸泡容易使茶中的重金属析出,不利健康。喝茶一定要做到茶、水分离,哪怕没有专业茶具,也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。此外,“新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清”也是人们喝茶中容易犯的错误。不论幼嫩的新茶还是珍贵的陈茶,表面上都可能有农残、尘螨污染,最好“洗”一下,头遍茶倒掉不喝。有些人不愿洗掉茶壶上的茶垢,认为这样可以养,其实,茶垢不但对健康不利,还会影响茶的味道。
 
(责任编辑:润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:茉莉花茶 六大茶类 普洱茶 大茶类 乌龙茶 喝茶 普洱 功效 
热点排行
相关文章
喝茶后为什么口腔会有生津的现
喝茶后为什么口腔会有生津的现
晚上喝茶要注意
晚上喝茶要注意
一天喝茶的最佳时间
一天喝茶的最佳时间
午后喝茶在于健脾消食
午后喝茶在于健脾消食
上午喝茶在于使人阳气上升
上午喝茶在于使人阳气上升
珍惜身边喝茶的年轻人
珍惜身边喝茶的年轻人
晚上喝茶要领
晚上喝茶要领
鲁迅喝茶
鲁迅喝茶
喝茶的九大误区
喝茶的九大误区
女人喝茶的好处
女人喝茶的好处
怎样喝茶对肾比较好呢?
怎样喝茶对肾比较好呢?
怎样喝茶最健康呢?
怎样喝茶最健康呢?
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
中国普洱网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号