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晚上应饮用普洱熟茶

时间:2019-03-21 15:23来源:网络 作者:玲儿浏览:
晚上应饮用普洱熟茶 普洱茶有生茶和熟茶,生茶在精制过程中最大程度的保留了茶叶的性质,尤其是当年的新茶,茶多酚含量高,刺激性强,大多数人晚上饮用后造成的失眠的概率非常高。一些有着多年喝茶经验的老茶客也不会在晚上喝当年的新生茶;而熟茶是经过渥堆发酵熟化,

    晚上应饮用普洱熟茶
    普洱茶生茶熟茶生茶在精制过程中最大程度的保留了茶叶的性质,尤其是当年的新茶多酚含量高,刺激性强,大多数人晚上饮用后造成的失眠的概率非常高。一些有着多年喝茶经验的老茶客也不会在晚上喝当年的新生茶;而熟茶是经过渥堆发酵熟化,所含茶多酚已发生转化,经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用,是不易导致失眠的。平时情绪容易激动或比较敏感,睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为好。另外,晚上喝茶投茶量减少,不要将茶泡得过浓。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝熟茶可以起到一定的温胃作用。所以,为避免失眠,我们在晚上应该尽量饮用熟茶。
 

(责任编辑:润生)
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