喝茶养生防病看体质对照一下你适合喝哪种茶
时间:2019-01-08 16:59来源:网络
作者:佚名浏览:
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喝茶养生防病看体质对照一下你适合喝哪种茶。不同的茶有不同的养生功效,如红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶也有治病防病的功效,但是喝茶需看体质。 上火,喝绿茶上火,困扰许多人的健康问题,这个时候就可以求助
上火,喝
绿茶上火,困扰许多人的健康问题,这个时候就可以求助于
绿茶。
绿茶是未
发酵茶,性寒,可清热,最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火、平常爱抽烟喝酒,还有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶,而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。防感冒,喝姜茶初春季节早晚温差较大,感冒的人越来越多。
把姜茶当饮料喝,可增加抵抗力、预防感冒。姜是温性食物、偏辛散,比较适合寒性体质的人。如果患的是风寒感冒,喝姜茶确实会有一定的作用。不过需注意的是,如果是热性体质的人,或者患的是风热感冒,喝姜茶就不仅不能增加抵抗力,还会起到反作用。抑郁心情低落,喝花茶花茶包括
茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、
玫瑰花茶等,
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