当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

女性养生茶

时间:2018-11-27 14:57来源:网络 作者:玲儿浏览:
茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康,还能预防癌症,延缓衰老。茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。 喝茶的6大好处: 1、保持身材。 茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解


  茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康,还能预防癌症,延缓衰老。茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。
  喝茶的6大好处:
  1、保持身材。
  叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
  2、改善记忆力。
  茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
  3、提高肌肉耐力。
  茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。
  4、提高骨密度。
  虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。
  5、抵御辐射。
  茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
  6、抵抗紫外线。
  茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
  其实,茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。
 

(责任编辑:润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:咖啡因 茶多酚 儿茶素 喝茶 茶叶 饮茶 绿茶 红茶  
热点排行
相关文章
养生茶种类有三
养生茶种类有三
教你喝养生茶
教你喝养生茶
五花八门的养生茶真能每天喝吗
五花八门的养生茶真能每天喝吗
妙招养生茶带你驱走寒意
妙招养生茶带你驱走寒意
冬季时令里的养生茶饮品
冬季时令里的养生茶饮品
茶能“解毒” 看看哪种养生茶
茶能“解毒” 看看哪种养生茶
冬季女人喝6款养生茶
冬季女人喝6款养生茶
养生茶产业作为茶业新型业态正
养生茶产业作为茶业新型业态正
9款养生茶
9款养生茶
养生茶成茶业新增长点
养生茶成茶业新增长点
教你如何喝春季养生茶?
教你如何喝春季养生茶?
养生茶的产生于走势?
养生茶的产生于走势?
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号