l 关于不健康的喝茶方式有哪些？
l 隔夜茶有没有危害？为什么？
隔夜茶有没有危害，没有危害。为什么，我们恰巧前些日子，我记得某个电视台就做过一期节目，好像是北京电视台吧。
证明了隔夜茶没有危害。但是我要说的是，虽然没有危害，我不建议喝。
l 经常喝茶感到肠胃不适，是不适合喝茶还是没有喝对。
以我多年喝茶的经验。和教学中碰到的各种问题，可以负责任的回答，真正不适合喝茶的人少之又少。如果喝茶感到肠胃不适，大多数是没有喝对茶。
我记得当年我学茶的时候，也是学茶人。说过一句话，说茶再有好处，对肠胃肯定没有好处。
一般的认为，喝茶，很多人承认有这个疗效，有那个疗效。
但是喝茶伤胃，这似乎是一个公认的结论，实际上是不对的。
喝茶助消化本身就是对肠胃有好处。对吧，说你助消化了，刮的功效就是在伤肠胃。
如果我不是过于强调消化我可以喝哪些不太刮的茶。古人，为什么强调了一个喝茶容易这个伤肠胃呢。就好像，他过于强调茶的提神醒脑功效一样。
还有一个就是关于睡眠。这两个问题有点类似。我们公认的认为茶影响睡觉。我碰到的很多朋友，喝着茶，喝着喝着，不喝了，为什么，怕晚上睡不着觉。
这个问题是不是存在，确实存在。古人说，茶可以退睡魔，退睡魔就是可以让人清醒。不犯困，可以起诗思，由于你不犯困了，你可以文思顺畅。
所以说这些朋友认为喝茶可以印象睡眠，也是有道理的。
注意建议饭后一小时。我们喝下第一道茶之后就是清神之茶，你要找一泡我刚才提到的，对经络有好处的这些茶，这样清理完肠胃再对自己的全身做一个清理。然后我们喝第三道茶。
第三道茶就是我们安神之茶，安神之茶，不仅不让你失眠，还对你睡眠有好处。
所以肠胃喝睡眠问题，是你选对没选对茶的问题。我们现在的好处，就是可供选择的茶太多了。
(责任编辑：品茗在心)
