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喝茶刮油,从科学角度看是迷信还是确有其事?

时间:2019-01-02 10:46来源:老李说茶 作者:佚名浏览:
喝茶刮油,从科学角度看是迷信还是确有其事?
喝茶刮油,减肥,是很多人爱上喝的原因,也是茶商反复宣传的问题。从科学角度看喝茶到底能不能减肥,“刮油”到底有没有科学道理呢?首先从人体的感受来看,喝茶后的确能够让人快速产生饥饿的感觉,特别是在吃过很多大鱼大肉等油腻的食物后,喝茶也的确能让人的肠胃舒服一些。但从科学角度分析,喝茶不可能打破能量守恒定律,打破人体摄入和排出的平衡。
 
喝茶后人体之所有饥饿和舒服的原因是因为,茶叶中含有含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分,能刺激胃酸分泌,促进胃动力。胃酸分泌增加和胃肠蠕动加快有助食物消化,使人体产生消脂解腻或饿得更快的感觉。也就是说:喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。只要人体摄入的营养,摄入的就摄入了,除非消耗掉或拿掉,根本不可能通过某种食物神奇的化解掉,因此,想要通过喝茶来达到瘦身的朋友可能会有点失望了。
 
从科学角度看,茶叶虽然不具有直接的减肥效果。但从长期来看,喝茶还是具有补充人体的微量元素,促进人体营养平衡,提高人体对脂肪的消化、吸收能力。因此也不能说喝茶就对减肥没有任何效果。特别是对长期大鱼大肉的人来说,喝茶除了能促进消化、降低人体油腻的感觉,还有降低胆固醇的功效
(责任编辑:品茗在心)
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