经常上火喝什么茶好
时间:2023-11-01 14:05来源:茶醉
作者:茶醉浏览:
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很多人会经常上火，症状包括，吃了火锅或者吃个烧烤，立马就嘴里起个泡再加上一脸痘痘，甚至有些人啥也没干，一觉睡醒就开始口干舌燥，上火症状可明显了。经常上火，应该喝什么茶好呢?跟随小编的脚步一起来看看吧！ 推荐一：绿茶 绿茶为我国传统的茶饮之一，属于不发酵
很多人会经常上火，症状包括，吃了火锅或者吃个烧烤，立马就嘴里起个泡再加上一脸痘痘，甚至有些人啥也没干，一觉睡醒就开始口干舌燥，上火症状可明显了。经常上火，应该喝什么
茶好呢?跟随小编的脚步一起来看看吧！
绿茶为我国传统的茶饮之一，属于不
发酵茶，性寒，具有清热解暑的
功效，夏天饮用，可清热去火、
生津止渴、消食化痰，因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶。
白茶，属
微发酵茶，是
中国茶农创制的传统名茶，有着较好的
药用功效。经常喝白茶，可解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等，对于容易上火的茶友来说，有着很好的防治功效。
推荐三：凉茶
凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，无论是自己在家里煎制，还是去超市直接购买现成的罐装来饮用，都非常方便。不过小编建议你还是不要多喝，凉
茶性过寒，会对胃产生一定的影响。
推荐四：薄荷茶
薄荷叶子
晒干后，可以
制作出薄荷茶，自己
冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。
大家可以注意清热降火，多
喝茶少喝饮料，不仅生津止渴还有着很好的保健功效。当然，
喝茶也需要科学
饮茶，感兴趣的茶友可以继续关注我们接下来的报道。
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