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喝茶时间很重要你知道吗

时间:2023-11-20 10:35来源:喝茶则喜 作者:佚名浏览:
坊间流传一句有关喝普洱茶的俗语:夏喝生茶,冬喝熟茶,这句话把喝某一种茶叶的时间限定在了一个狭窄的范围内,从养生的角度看,笔者对此并不完全赞同。 很多茶友认为生茶性寒,夏季喝生茶清热解火,习惯早上起床后先喝一壶生茶,其实这样很伤胃,今天笔者就个人经验和
普洱茶
坊间流传一句有关喝普洱茶的俗语:“夏喝生茶,冬喝熟茶”,这句话把喝某一种茶叶的时间限定在了一个狭窄的范围内,从养生的角度看,笔者对此并不完全赞同。
很多友认为生茶性寒,夏季喝生茶清热解火,习惯早上起床后先喝一生茶,其实这样很伤胃,今天笔者就个人经验和大家谈谈一天中该如何正确喝茶
 
上午10点,也就是人吃完早点后两小时左右,人体内各项机能处于上升阶段,精力充沛,此时适合喝熟茶;下午3点至4点,人的身体机能趋向平衡,这时可以喝一泡生茶或者绿茶(切忌空腹);晚上则适合喝熟普或者红茶,这是比较符合养生之道的。但是对于有失眠倾向的人来说,晚饭后就不宜再喝茶了。
 
(责任编辑:茶小仙)
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