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女人在特殊时期喝茶应该注意些什么呢?

时间:2019-02-20 16:47来源:网络 作者:佚名浏览:
女性喝茶的好处多多,既能美容养颜,减肥瘦身,又能抗衰老,降血脂,增强免疫力等等。然而女性是天生尤物,既有美丽的容颜和傲人的身姿,同时也要接受每月一次姨妈的来访,好容易姨妈不来了那就可能是小宝贝要来了。无论是姨妈还是小宝贝要来,此时都是女性的特殊时期,

    女性喝茶的好处多多,既能美容养颜,减肥瘦身,又能抗衰老,降血脂,增强免疫力等等。然而女性是天生尤物,既有美丽的容颜和傲人的身姿,同时也要接受每月一次姨妈的来访,好容易姨妈不来了那就可能是小宝贝要来了。无论是姨妈还是小宝贝要来,此时都是女性的特殊时期,在特殊时期喝应该注意些什么呢?
  
    世界峰茶业从健康饮茶角度出发,建议女性在月经期间最好不要饮茶,尤其不可饮浓茶。女性在行经期间,经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素,其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充,所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。浓茶中含有30%以上的鞣酸,它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐,妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血,饮茶失铁,此时饮茶,不仅不能及时补血,反而极易造成缺铁性贫血。

    所以,女性,尤其是少女在经期不宜喝茶,特别是不能喝浓茶,以防发生贫血。然而,经期也不必远离茶叶,例如就可以用茶水漱口,便会让人感到口腔内清爽舒适、口臭消失,使自己在“不方便”的日子也拥有一个好心情。

    既然月经期间不能喝茶,那么应该喝些什么呢?世界峰茶业建议,为了身体健康、生活愉快,建议女性在经期饮用玫瑰花茶。中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有心情烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。

    另外,据专家介绍,怀孕期的女性喝茶对婴儿的发育有益处。茶叶中含有丰富的茶多酚,具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用,另外茶叶中维生素含量高,可以补充人体对维生素的需求,这无论对于新妈妈还是婴儿发育都有益处。茶叶中还含有丰富的锌,会保证婴儿体内的锌含量,促进婴儿健康发育。因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。不过,孕妇喝茶一定要适度,不可过量,更不可能喝浓茶,否则容易刺激中枢神经兴奋、心跳加快,从而间接影响胎儿的成长发育。
 

(责任编辑:品茗在心)
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