喝茶也不能“偏食”
时间:2019-05-24 14:39来源:网络
作者:玲儿浏览:
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生活中很多人都有自己的想法和个性，特别在饮食方面会非常的挑剔，自己喜欢吃的会吃很多，不喜欢吃的食物绝对不吃，逐渐养成偏食的习惯，久而久之营养失调。偏食是一种非常不好的行为，在饮食上面不能偏食，喝茶也不能偏食。 以红茶、黄茶、青茶、绿茶、黑茶、白茶为六
生活中很多人都有自己的想法和个性，特别在饮食方面会非常的挑剔，自己喜欢吃的会吃很多，不喜欢吃的食物绝对不吃，逐渐养成偏食的习惯，久而久之营养失调。偏食是一种非常不好的行为，在饮食上面不能偏食，
喝茶也不能“偏食”。
以
红茶、
黄茶、青
茶、
绿茶、
黑茶、
白茶为
六大茶类，它们又可以细分为很多种
茶叶，就算一年365天想要换着喝不同的
茶叶，其实也是可以做到。但很多人一年到尾只会喝同一种茶，永远不会更换，这样喝茶容易喝腻。
不能每天都喝同一款茶，但也没有必要每天换着茶种类喝茶，根据季节喝茶选茶最好，每个季节都有相应的茶叶和合适喝的茶叶，比如现在秋冬季节，正适合喝
铁观音、红茶、
乌龙茶等，人们可以在家里备这些茶，让味蕾感受不同的茶滋味。
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