当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

刚吃完饭不要马上喝茶

时间:2016-03-17 15:08来源:互联网 作者:茶妹妹浏览:
一些人吃完油腻的食物后,喜欢马上喝普洱茶,以解腻消食,其实这种做法是不利于健康的。 普洱茶中含有单宁酸。饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,继而影响蛋白质的消化和吸收。 普洱茶还会妨碍人体对铁元素的吸收,导致人体对铁的吸收率降低。长此以往,不仅影响消化功能,甚至还会引起
普洱茶

一些人吃完油腻的食物后,喜欢马上喝普洱茶,以解腻消食,其实这种做法是不利于健康的。
 
普洱中含有单宁酸。饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,继而影响蛋白质的消化和吸收。
 
普洱茶还会妨碍人体对铁元素的吸收,导致人体对铁的吸收率降低。长此以往,不仅影响消化功能,甚至还会引起缺铁性贫血。
 
普洱茶宜在饭后2小时喝。不仅不影响营养物质的吸收,还有助于减肥降脂。这是因为,不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的,碳水化合物最快,约为1个小时;蛋白质其次,约2个小时;脂肪最慢,约为3~4个小时。在饭后2小时喝普洱茶,有助于加速胃排空的速度,使得脂肪没有太多的时间被吸收就排到了结肠,而结肠是无法吸收脂肪的,从而起到降脂目的。
 
(责任编辑:一凡)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱茶 普洱 减肥  
热点排行
相关文章
现代人喝茶最大的失误你知道吗
现代人喝茶最大的失误你知道吗
喝茶时茶水洒在衣服上怎么办?
喝茶时茶水洒在衣服上怎么办?
喝茶的十个秘密看你是不是都白
喝茶的十个秘密看你是不是都白
喝茶时这九种食物不能吃
喝茶时这九种食物不能吃
健康喝茶养生要做到“三宜”
健康喝茶养生要做到“三宜”
六点饮茶误区和六条喝茶禁忌
六点饮茶误区和六条喝茶禁忌
喝茶要注意4点
喝茶要注意4点
喝茶与存茶没有那么多的理由
喝茶与存茶没有那么多的理由
喝茶小贴士
喝茶小贴士
整天都说喝茶到底能喝出什么
整天都说喝茶到底能喝出什么
喝茶是一种精致的生活方式
喝茶是一种精致的生活方式
喝茶是份享受 尤其是在春日里
喝茶是份享受 尤其是在春日里
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号