当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 普洱茶功效与作用 >

普洱茶功效与作用之冬季养生的秘密

时间:2023-12-13 09:51来源: 中国普洱茶网 作者: 茶小文浏览:
春生、夏长,秋收,冬藏,冬季天气寒冷,人身体的各个器官进入了半蛰伏状态,养生上讲究以藏为主,以温补为宜。爱喝普洱茶的朋友,普洱老茶或熟茶,茶性温和,且保健功效明显,对冬季养生来说,是不错的选择。
普洱茶
春生、夏长,秋收,冬藏,冬季天气寒冷,人身体的各个器官进入了半蛰伏状态,养生上讲究以藏为主,以温补为宜。爱喝普洱茶的朋友,普洱老茶熟茶茶性温和,且保健功效明显,对冬季养生来说,是不错的选择。
1、降血糖
茶多糖可以降血糖已被公认,普洱原料相对以大叶较多,原料越老,茶多糖含量越高;发酵中物质分解与转化也提高了茶多糖的含量。茶多糖又是生物活性高分子化合物,通过发酵的降解与转化,又分离出小分子低聚糖。小分子低聚糖才是普洱茶降血糖的主要“功臣”。科学表明:普洱茶对降血糖有明显效果,是防治糖尿病的理想饮品。
 
2、降血脂
普洱茶能降低血液中三甘油酸酯的含量,具有降脂的作用。茶叶降脂的物质基础主要是茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。茶多酚降脂主要因其能抑制细胞中胆固醇的合成。咖啡碱可使血管平滑肌松弛,增大血管有效直径,增强心血管壁弹性,对心脏有阳性收缩效应,有促进血液循环的作用。
 
3、降血压
对城市中老年人健康的调查结果表明,适量饮茶可预防或降低高血压。茶叶降压的物质基础主要是茶多酚、咖啡碱、茶多糖等成分。普洱茶中的茶多酚能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。
 
4、助消化
普洱茶富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。冬季来临,食物多油腻或辛辣,运动量减少,容易诱发便秘。而喝杯普洱茶,能促进胃肠蠕动,帮助消化,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
 
5、解油腻
因为普洱茶是专门负责增强脂肪代谢的,自古就有吃的油腻就喝普洱刮油的说法。冬季摄取大量高热量食物,时常出现油腻感。普洱茶,有效调节人体内循环。咖啡碱中和人体胃酸,增强消化系统生理功效,可清肠、通便、祛除肠道多余油脂、降低高血脂。
普洱茶
6、养胃护肝
普洱老茶经长期发酵后,产生大量的衍生物质,将大分子分解成小分子,有利于人体的胃肠道的吸附,温和无刺激,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。
普洱老茶内含的果胶物质远高于其它茶类。它不仅体现很好的吸附性,又能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用;同时普洱老茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者饮用。老茶含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
 
7、驱寒祛湿
喝茶除湿气,冬季这个时节当然首选普洱茶。喝茶利尿解热,利尿对祛湿大有好处。茶能让口舌生津,湿气重的人痰比较多,总是堵在嗓子眼,茶最大的作用就是生津润喉。除此之外,普洱茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎的作用。普洱茶内含物质丰富,老茶、熟茶更是温和,体内湿气重的朋友,如果想祛湿同时又养胃,温和的普洱茶是最佳选择。
 
8、安神助眠
普洱茶在长期存储或发酵了以后,产生了氨基丁酸,抑制了咖啡因、茶单宁对脑神经的刺激,所以喝普洱老茶或熟茶不会影响睡眠,反而会安神助眠。
 
9、抗氧化
普洱茶具有最强的抗氧化功效,很早以前就有护肤高手将喝剩下的茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效,普洱茶中的咖啡因能够有效消除水肿,单宁酸能收敛肌肤,让松弛的肤质变得紧致结实。
普洱茶高效抗氧化功能可强化肌肤抵抗力,当中的多酚成分有效抑制游离基活动,能改善人体排毒和防御功效,给肌肤带来前所未有的清新感觉。这能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤变得更加白皙和光滑。
随着冬季的来临,天气寒冷,而在这样的季节里喝茶,当以半发酵茶全发酵茶为主,因这类茶的茶性温和,切记喝刺激性较强的茶哦。
 
(责任编辑:茶小仙)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱茶内含物 普洱老茶 全发酵茶 半发酵茶 咖啡因 茶多糖 
热点排行
相关文章
小青柑普洱茶功效作用-喝小青
小青柑普洱茶功效作用-喝小青
你真的了解普洱茶吗?中医谈普
你真的了解普洱茶吗?中医谈普
从一个健康实验科学认识普洱茶
从一个健康实验科学认识普洱茶
普洱茶的简化定义
普洱茶的简化定义
普洱茶与普洱市有什么关系
普洱茶与普洱市有什么关系
你们知道普洱茶饼为什么是357
你们知道普洱茶饼为什么是357
普洱茶叶的五味你知道吗
普洱茶叶的五味你知道吗
普洱茶中的果胶质你知道吗
普洱茶中的果胶质你知道吗
普洱茶到底属于哪类茶你真的清
普洱茶到底属于哪类茶你真的清
普洱茶甘润燥三方面的喉韵解析
普洱茶甘润燥三方面的喉韵解析
凭什么一筒普洱茶可以卖880万
凭什么一筒普洱茶可以卖880万
 普洱茶的“茶气”与“活性”
普洱茶的“茶气”与“活性”
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号