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防治空调病 生姜红茶走起

时间:2023-07-25 10:36来源:祥源茶 作者:茶小仙浏览:
如果要问大家,夏天最离不开的是什么?可能大部分人都会说是空调吧。进入夏季,特别是进入三伏天之后,高温难耐,大家纷纷躲进由空调筑起的凉壳内:家里用空调,办公室里有空调,车上肯定开空调,商
普洱茶
如果要问大家,夏天最离不开的是什么?可能大部分人都会说是空调吧。进入夏季,特别是进入三伏天之后,高温难耐,大家纷纷躲进由空调筑起的凉壳内:家里用空调,办公室里有空调,车上肯定开空调,商场、超市更是开足了冷气。但是大家也知道,长期这样待在空调屋里,其实于人的身体健康是会有一些伤害的。“空调病”一词,说的正是夏季长期吹空调所带来的副作用。
 
空调病的主要症状会因各人适应能力的不同而有差异,一般会表现为皮肤干燥、双眼干涩、畏冷不适、疲乏无力;长时间的低温环境会造成血液流通不畅,导致关节受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应,有的还会出现头痛、咽痛、神经痛、伤风感冒等症状;加上一直不出汗,还会使人头闷、恶心,出现肠胃不适、食欲低下、腹痛、腹泻等症状。
 
那么如何防治空调病呢?长坐办公室的电脑族朋友们,不妨常备一杯生姜红茶
“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康。”这是我国民间常流传的一句话。从古至今,具有多重功效的生姜就常被用于中医治疗当中。炎热的夏季,适当进食一些生姜能起到散寒、发汗解表、提神醒脑等作用,可缓解疲劳、乏力、失眠、腹胀、腹痛等症状,还有开胃健脾,杀菌解毒,缓解腰肩疼痛等功效,对于防治夏季空调病很有助益。
 
茶具有提神消疲、生津清热、利尿解毒、消炎杀菌、强壮骨骼、抗衰老、舒张血管等作用,而且作为发酵,它属性温和,可养胃护胃,对于因夏季贪凉吃很多生食、凉食、冰食而导致肺胃受寒、肠胃不适的人来说,是个不错的选择。红中含有多种水溶性维生素和微量元素钾,而红的暖身作用,也有助于人体发汗排毒,缓解皮肤干燥等问题,帮助润肤。另外,红茶,尤其是祁门红茶,它本身所具有的馥郁芬芳,还可减淡生姜的刺激性气味,让这杯生姜茶,不再显得那么“来势汹汹”,而是清香温婉。
 
这个夏天,在办公桌前常备一杯生姜红茶吧,让健康与自己更紧密一点。
附:生姜红茶的做法
1.材料:生姜适量、祁门红茶5g、热开水500ml。
2.将生姜清洗干净,切薄片2~3片,放入茶壶中,倒入开水,闷泡3~4分钟左右。
3.在闷泡姜片的同时,冲泡好红茶,倒出茶汤备用。
4.将闷泡好的姜汤按需要量倒入冲泡好的红茶茶汤中,或者将茶汤倒入姜汤中。
5.可以加入蜂蜜或红糖等调味,倒入小杯即可享用。
 
 
 
 
 
 
 
(责任编辑:茶小仙)
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