绿茶是我国最广大人民群众，喝的最多的一种茶叶。北京人喜欢用盖碗茶。用盖碗，撇去绿茶表面的浮沫。河南人民喜欢喝信阳毛尖。延边地区的人民喜欢喝铁观音。绿茶口感清甜。有很多的好处，所以大家经常喝。 但其实喝绿茶还有很多的禁忌。比如说绿茶因为工艺的原因比较寒
绿茶是我国最广大人民群众，喝的最多的一种
茶叶。北京人喜欢用
盖碗茶。用
盖碗，撇去绿
茶表面的浮沫。河南人民喜欢喝
信阳毛尖。延边地区的人民喜欢喝
铁观音。绿茶口感清甜。有很多的好处，所以大家经常喝。
但其实喝绿茶还有很多的禁忌。比如说绿茶因为
工艺的原因比较寒的,并不适合每天喝,女性更不易喝绿茶。今天分享的就是关于绿茶的禁忌和
功效。
喝绿茶时的禁忌。
1、绿茶不要喝头道茶。因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹
喝茶：空腹
喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的
多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜
饮茶，正在哺乳的妇女也要少
饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
5、忌用绿
茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
绿茶的功效
按干燥和杀青方法的不同，一般分为炒青、
烘青、
晒青和蒸青绿茶等四种绿茶。
绿茶是未经
发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的
茶多酚，
儿茶素，叶绿素，咖啡碱，
氨基酸，维生素等营养成分也较多。
绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他
茶类所不及的。
