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夏日养生——药茶

时间:2023-11-16 10:26来源:茶搜搜 作者:佚名浏览:
1、菊花人参茶 人参富含皂甙及多种维生素,对人的神经体系具有极好的调度作用,可曾经进免疫力,而菊花气味芳香,具有降火、明意图作用,两者合用可提神。可是关于一些血压偏高的人来说,人参并不合适他们运用,并且人参最佳不要和茶叶、萝卜以及咖啡等食物一同服用。
普洱茶
1、菊花人参
人参富含皂甙及多种维生素,对人的神经体系具有极好的调度作用,可曾经进免疫力,而菊花气味芳香,具有降火、明意图作用,两者合用可提神。可是关于一些血压偏高的人来说,人参并不合适他们运用,并且人参最佳不要和茶叶、萝卜以及咖啡等食物一同服用。
喝法:选择菊花干花蕾4-5颗,人参10-20克。将人参切碎成细段,与菊花花蕾一同,用热水加盖浸泡10-15分钟即可。
 
2、玫瑰薄荷茶
人的心境在交代之季易呈现动摇,而玫瑰花具有活血化淤、舒缓心境的作用,薄荷可驱除疲倦,使人感触面貌一新。
喝法:选择玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少数。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10-15分钟,待凉后饮用提神作用更佳。
 
3、杜仲茶
杜仲茶在中国古时分曾被视为茶中的名品,由于它能够下降人体中的中性脂肪,其所富含的成分能够将人体的热量耗费,抵达必定的瘦身作用。瘦身!瘦身!瘦身!除此以外,它还有防止变老和强身健体的作用。
 
花茶能够补养肝肾之阴,清肝明目,改善头痛眼痛目炫等症状。菊花富含维生素A,是维护双眼健康的重要物质,也是中医医治多种眼疾的良药。
喝法:菊花恰当,滚水冲泡饮用。
 
5、枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功用,可降压、降脂和防止动脉硬化,且对长时刻运用电脑而致使的双眼疲倦,尤为合适。
喝法:制作时只需在杯中加十几颗枸杞,倒入开水冲泡即可。
 
铁观音也是青茶的一种,其富含铁、锰、氟以及钾、钠等元素,具有美容、瘦身的成效,还有消食去油腻等作用。
 
荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的,能令人神清气爽,还有改进面色和瘦身的作用。
 
乌龙茶是一种半发酵茶,富含铁、钙等矿藏质,富含消化酶和分化脂肪的成分。由此,乌龙茶被赋予了负热量饮料的美名。
 
9、冰糖薄荷茶
此茶能够影响食物在消化道内的运动,帮忙消化,合适肠胃不适或吃了过多油腻的食物后饮用。由于薄荷具有一种芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不只能齿颊留香、口气新鲜,还能够消除牙龈胀痛。
喝法:选择薄荷叶5-10片用冷水洗净后放到茶杯中,加热水200毫升,加盖15-20分钟至药香散出,等凉的时分依据自个喜欢参加冰糖、蜂蜜或许果汁,能够使茶的口感前进。
 
(责任编辑:茶小仙)
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