茶多酚是一种抗氧化剂，本身具有广谱抗菌性。红茶里的茶多酚，如EGCG、茶色素等具有较强的抗病毒作用，它能够帮助人体抵抗外界病毒的入侵，远离疾病侵扰。有科学家利用红茶的提取液体证明红茶对抗感冒的预防作用。
此外，红茶中含有的黄酮类化合物，具有较强的杀菌、消炎作用，可以使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的效果。
红茶还有清热生津、利尿消肿、消除疲劳等功效，主要体现在能够促进人体新陈代谢，通过促进钠、水的排出使人体新陈代谢加快，使毒素能够快速排出体外。
阳光明媚，春暖花开，踏青旅游的季节，怎能被感冒困扰呢？寒性体质的人日常多喝红茶可以预防感冒，热性体质的人不妨用红茶漱口来防感冒。
