菊花茶有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒的效果,因此适宜养肝、平肝。
除此之外菊花茶还有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。不过手脚冰凉的人不适宜喝。
玫瑰花茶
玫瑰花除了可以疏肝理气，还能帮助活血调经、调节内分泌，更能美容养颜，改善皮肤干枯状态。看着杯子里的玫瑰花慢慢绽放开来，心情也跟着变好。
茉莉花茶香气浓厚，可以祛寒邪、助理郁,除了帮助稳定情绪、提神外，对于女生的生理、生殖机能也有帮助，可缓解痛经并能滋润肌肤、养颜美容！
喝茶的好处
茶叶中含有的抗氧化剂，可以帮助对抗疲劳。喝茶还有助于延缓衰老，养容美颜。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。另外茶叶里的茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸还有抗衰老的作用，滋润面部，缓解皮肤干燥带来的不适。
喝茶注意事项
1、空腹和大鱼大肉后都不宜立即喝茶，否则会冲淡胃酸，影响消化。
3、睡前不要喝太浓的茶避免造成神经兴奋，影响睡眠。
4、肝脏不好的人不适宜喝太多的茶，茶叶中咖啡碱等物质绝大部分需经肝脏代谢，会对肝脏产生压力有损肝脏健康。
