因人、因时、因场合，喝茶更讲究！
时间:2021-11-10来源:网络 作者:佚名浏览:
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喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。
喝茶有益健康，尤其是长期坚持
喝茶。但也要建立在“合理
饮茶”的基础之上。好好
喝茶、喝
好茶，也是有讲究的，要因人、因时、因场合而异。
茶不在贵，适合就好。
中医上，人体质有热寒之别，因此什么体质喝什么茶也就有讲究了。一般来讲，体质正常者
喝茶一般无妨，但对部分群体来讲，选茶可稍作选择。
老年人、肠胃虚寒，体质较弱的人，一般属于虚寒体质者，则尤适
红茶及
熟普。
一般而言，四季
饮茶各有不同。春暖花开，人宜饮
花茶、
绿茶；炎炎夏日，多饮
绿茶、
白茶或
生普，有益于解暑降燥、清凉心神；秋天喝
白茶有助于解秋燥；而寒冷的冬季，红润怡人的
红茶、甘醇滑糯的
熟普、以及醇厚甘甜的
老白茶，能驱散湿寒，暖身又暖心。
清晨空腹时不宜多饮
浓茶；晚上
喝茶，可以喝
发酵程度高一些的茶，如
红茶、
熟普，对人体肠胃的刺激性低，对睡眠的影响也小；此外，服用药物期间，应避开
饮茶时间等。
喝茶根据场合来安排，会更显心意。比如商务会谈，会客主方要根据客人的偏好来选择
茶叶品类，尽量做到主随客便；
职场办公场合中，可以选择简单方便的
茶具，和对
水质、水温要求不那么严格的
茶叶种类；
外出旅行讲究便捷，所以，便携装或者
袋泡茶、以及小茶包，才更适宜；
家庭聚会，饱餐美味佳肴之后，喝点热茶有助消化和去油腻，可选择
茶性温和的
茶类，比如
红茶、
普洱熟茶等，对肠胃刺激也小。
简言之，
喝茶很好，但我们倡导合理
饮茶、科学
喝茶，这样才能更好地享受有滋有味的健康茶生活。
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