功效与禁忌 / 喝茶养生知识_普洱茶养生知识_普洱茶禁忌,普洱茶养生方法,普洱茶减肥及普洱茶保健。-中国普洱茶官方网站

饮茶十大信条
日期：2015-07-23 18:00:05 点击：64 好评：0

饮茶十大信条一、饭前茶，人消瘦，美味享不到。二、饭后茶，助消化，小心得结石症。三、空腹饮茶，注意茶醉。四、不喝烫茶，恐生病变。五、不喝冷茶，才能神清气爽。六、不以茶服药，以免影响药效。七、不喝冲泡多次的茶。八、不喝隔夜茶。九、不喝浸泡太久的...查阅全文

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抽烟多疾病喝茶益健康
日期：2015-07-23 17:59:41 点击：93 好评：0

饭后一根烟，赛过活神仙。听到这句话，就可以断定说这话的人肯定是杆老烟枪了。或许，吸烟是可以给你带来一时的快感，但是快感之后呢？寂寞、痛苦、贫穷样样没少，而且还附加了一样：疾...查阅全文

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剧烈运动后要不要喝茶
日期：2015-07-23 17:44:15 点击：89 好评：0

剧烈运动后到底要不要喝茶呢?现在小编就来告诉您，剧烈运动后最好不要喝茶，尤其是喝浓茶!为什么呢? 原因1：运动后喝茶会加重心脏的负担剧烈运动后，我们都会有一个感受，那就是心脏跳动速度和频率高于寻常。摸摸胸口，就可感受到噗通噗通的跳动。因为刚结束运动时，心...查阅全文

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早中晚：简简单单三种茶
日期：2015-07-23 15:36:46 点击：105 好评：0

茶是最健康的饮品，越来越多的青年人已经意识到，从工业饮料回归健康茶饮，不仅能保持身材，更能修炼气质，激荡青春。早中晚常备三种茶，简简单单的喝，健健康康的活。 1、早上喝红茶人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后...查阅全文

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四类人喝凉茶要当心
日期：2015-07-22 17:27:35 点击：154 好评：0

四类人喝凉茶要当心当心，这四类人绝不能随便喝凉茶。夏季天气炎热，又到了喝凉茶的季节。高温天气下，来一杯冰镇凉茶，真可谓是凉爽至极。但是喝凉茶并不能想当然，有一些禁忌是需要我们注意的。这四类人要当心了，千万别随便喝凉茶。因为凉茶里含有大量寒性中草药，既然有药，就会有一定的禁忌症，因此不适合所有人饮用。 1、阳虚...查阅全文

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普洱茶调饮养生又可口
日期：2015-07-22 16:45:22 点击：184 好评：0

普洱茶和什么搭配才好喝呢？今天人气美食就为大家介绍多少种普洱茶跟其它花草茶的搭配另类打算，有兴趣者不妨抉择尝试：一、蜂蜜普洱茶：材料：3克熟普洱茶，适量蜂蜜。做法：1普洱茶入杯中，滚水冲泡；2待茶汤冷却至50－60℃时根据个人口味调入蜂蜜。功能：普洱跟蜂...查阅全文

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喝茶时加点盐可以预防夏季中暑
日期：2015-07-22 16:18:28 点击：166 好评：0

夏天喝茶在茶水中加点盐就可以预防中暑？这是真的吗？下面一起来看看。喝茶时加点盐可以预防夏季中暑夏天喝茶时在茶水中加点盐便可以预防中暑，这是千真万确的事情，这是因为夏季天气炎热，人体流失大量的盐分，因此在茶内放点食盐，制成盐茶，夏天经常饮用可以预防中...查阅全文

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病患者饮茶的注意事项
日期：2015-07-22 13:33:27 点击：99 好评：0

病患者饮茶的注意事项神经衰弱者通常情况下，神经衰弱者不宜喝高级名优茶，尤其是大叶种的中高档茶，更忌浓茶。因为这些茶含有咖啡碱的量大，兴奋强度大、持久，会影响神经衰弱者的精神自我调控和睡眠时间及质量。如果很想喝的话，可将第一泡的茶倒掉，只喝二泡、三泡茶。因为茶叶中的咖啡会在第一泡后但很多。一般有神经衰弱症的患...查阅全文

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给健康带来隐患的饮茶误区
日期：2015-07-22 09:41:56 点击：117 好评：0

给健康带来隐患的饮茶误区根据很多机构的研究，茶叶中含有大约600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。误区一：浓茶醒酒。有人认为，酒后喝浓茶，有醒酒作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化...查阅全文

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饮茶要有度
日期：2015-07-21 17:41:12 点击：156 好评：2

喝茶虽然是一件健康的事，但还是需要有一个度，超过身体所能承担的，喝茶也会对身体有影响。喝茶的度，需根据个人所处生活环境、气候状况、风俗习惯和健康状况来做衡量。只有科学饮茶，才能最有效地发挥饮茶对人体的有益作用。饮茶也须适量。长期每日过量饮茶，尤其是过度饮浓茶，对健康是不利的。英国有一个宣传饮茶的口号：为了健...查阅全文

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饮茶也要看体质
日期：2015-07-21 15:28:58 点击：82 好评：0

人体质有燥热、虚寒，茶经不同制作工艺也有凉、温性之分，所以饮茶也要看体质。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类，具体选择方法如下：绿茶：中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激大，胃溃疡病患者不...查阅全文

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配好对选对茶
日期：2015-07-21 14:38:48 点击：173 好评：0

配好对，选对茶如果晚餐吃得油腻绿茶最合适，有钱任性的，现在正是喝明前的最佳时节。虽然它属凉性的绿茶，但是绿茶中都含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基和垃圾，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。但是绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，振奋精神，为避免影响睡眠，可以少放一些茶叶。健妹小绝招：如果...查阅全文

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怎样喝普洱茶养生
日期：2015-07-21 14:35:07 点击：214 好评：0

夏季炎热，酷暑时节，茶作为消暑解乏的传统饮品自然是少不了的。那么，夏季怎样饮用普洱茶呢？以及夏季普洱茶收藏中需要注意哪些问题？下面就和程健普洱小编一起来看看吧。夏天，天气炎热出汗多，茶中富含钾，喝茶既能补水，又能补充出汗丢失的钾，是夏季上好的佳品，但要提醒大家的是，无论品饮哪一类的茶，只有饮用得当，才对健康真...查阅全文

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跟着身体去选茶
日期：2015-07-21 14:13:43 点击：201 好评：0

喝茶看似平常，但喝对症才能增进健康。有专家指出，人的体质不同，选茶也应该有所区别。绿茶偏凉，适合三高及白领绿茶未经发酵，较多保留了鲜叶内天然物质，性质偏寒凉。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，形成了清汤绿叶，滋味收敛性强的特点。绿茶有延缓衰老、抑制心血管疾...查阅全文

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酒后茶伤身
日期：2015-07-21 13:54:08 点击：116 好评：0

酒后茶伤身饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾...查阅全文

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饮茶过多不利消化
日期：2015-07-21 13:52:29 点击：142 好评：0

饮茶过多不利消化茶中所含大量鞣酸，一旦与肉、蛋、海味中的食物蛋白质合成有收敛性的鞣酸蛋白质，会使肠蠕动减慢。不但易造成便秘，还会增加有毒或致癌物质被人体吸收的可能性。...查阅全文

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临睡前不饮茶
日期：2015-07-21 13:49:50 点击：129 好评：0

临睡前不饮茶这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。...查阅全文

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不饮用过浓的茶
日期：2015-07-21 13:48:21 点击：186 好评：0

不饮用过浓的茶浓茶会使人体兴奋性过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。...查阅全文

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每日饮茶2～6克
日期：2015-07-21 13:44:37 点击：64 好评：0

每日饮茶2～6克虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天12次，每次23克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核...查阅全文

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普洱茶宜在饭后2小时喝
日期：2015-07-21 10:18:14 点击：146 好评：0

普洱茶宜在饭后2小时喝不仅不影响营养物质的吸收，还有助于减肥降脂。这是因为，不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的，碳水化合物最快，约为1个小时;蛋白质其次，约2个小时;脂肪最慢，约为3～4个小时。在饭后2小时喝普洱茶，有助于加速胃排空的速度，使得脂肪没有太多的时间被吸收就排到了结肠，而结肠是无法吸收脂肪的，从而起到...查阅全文

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喝杯普洱茶有益健康
日期：2015-07-20 18:05:09 点击：159 好评：0

据调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝黑茶后会显著降低，特别是喝了陈年黑茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯黑茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。黑茶具有有最强的抗氧化功效，很早以前就有护...查阅全文

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根据自己的体质选择适合自己的茶
日期：2015-07-20 17:41:50 点击：110 好评：0

茶叶中含有多种成分，经常饮用一些茶水，对女人来说有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，消除黄褐斑，预防粉刺，防止皮肤水肿和炎症，抗过敏，抗癌等。这些功效都与茶叶中茶多酚是分不开的哦。茶多酚可防皮肤紫外线损伤，消除氧自由基，防止皮肤衰老...查阅全文

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喝茶的注意事项
日期：2015-07-20 17:37:47 点击：164 好评：0

喝茶的注意事项虽然说喝茶可以起到一定的营养保健功效，但是并不是所有的人都适合喝茶，尤其是身体会出现一些疾病的患者来说，如果盲目地喝茶不仅不会给自己的健康带来好处，还可能会加重你的病情，所以希望大家都可以更加重视。如果你已经感冒，而且已经开始吃药，请不要喝茶了，多喝一些水就好。否则，这会使药失效的。茶叶经过不...查阅全文