龙眼肉30克，西洋参3克，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
做法：
将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可
适合的人：
容易疲倦，心神不定，睡眠质量不佳
饮用时机：
当茶喝，一天喝完最好
功效：
龙眼性甘温，对气血不足，容易心悸失眠的美人们很有帮助。西洋参味甘寒对于体质燥热不适合吃人参的人来说，西洋参是非常好的选择哦
(责任编辑：润生)
