当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

如何喝普洱茶才能保持苗条身材

时间:2018-08-25 17:10来源:网络 作者:中国普洱网浏览:
原料:普洱茶叶、乾菊花5朵 做法:热水冲泡。 功效:帮助消化、消除油脂 还可以通过食疗法减肥,养成合理的膳食习惯,是保持苗条的身材必备条件.你很喜欢吃,但又担心发胖的话推荐你喝 普洱茶减肥.三餐合理的安排.具体如下: (一)早餐: 1.通常上班族的选择是:三明
 原料普洱茶叶、乾菊花5朵 
 
  做法:热水冲泡
 
  功效:帮助消化、消除油脂
 
 还可以通过食疗法减肥,养成合理的膳食习惯,是保持苗条的身材必备条件.你很喜欢吃,但又担心发胖的话推荐你喝 普洱茶减肥.三餐合理的安排.具体如下:
 
  (一)早餐:
  1.通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)。
  2.普洱10 克沖泡250cc的热开水。 
  3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。普洱茶吧
 
  (二)下午餐:
  1.普洱茶37.5克沖热水1500cc,饭前喝500cc。
  2.饭后再饮用500cc。
  3.口 渴或肚子饿时再饮500cc。                        
  4.采取少量摄取制 。
 
  (三)晚餐:
  1.采取少量摄取制 。
  2.饭后饮用普洱茶(20克沖500cc)。
 
  (四)PS:
  1.禁用宵夜。
  2.饥饿时,可喝普洱茶。
  3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠 帮助消化,更能分解脂肪。
  4.每天三餐进食时间应一致。
  5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果你要減肥,午餐最好能減少摄取。
 
 普洱茶能刮油解腻,促进消化,对于消化积食、清理肠胃更是有着十分明显的效果。此外,在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。你可以放心的吃,不用担心会发发胖

(责任编辑:润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱茶减肥 普洱茶 普洱 功效 原料 茶叶 冲泡 发酵 菊花 
热点排行
相关文章
怎么理解普洱茶的茶气?
怎么理解普洱茶的茶气?
关于普洱茶茶汤浸出物的理解
关于普洱茶茶汤浸出物的理解
有的茶友接受不了普洱茶的仓味
有的茶友接受不了普洱茶的仓味
云南四大茶厂,所对应的普洱茶
云南四大茶厂,所对应的普洱茶
选购普洱茶时,这两个要点你知
选购普洱茶时,这两个要点你知
普洱茶仓储与香气的关系,你知
普洱茶仓储与香气的关系,你知
什么是普洱茶的霸气?普洱茶黑
什么是普洱茶的霸气?普洱茶黑
普洱茶熟茶喝起来有点苦是什么
普洱茶熟茶喝起来有点苦是什么
普洱茶冲泡方法不同 , 不同冲
普洱茶冲泡方法不同 , 不同冲
什么样的普洱茶真正值得收藏?
什么样的普洱茶真正值得收藏?
你会喝普洱茶吗?
你会喝普洱茶吗?
不同茶友适合收藏的普洱茶不一
不同茶友适合收藏的普洱茶不一
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号