冬季宜喝“苗条茶”
时间:2023-08-02 16:31来源:博客
作者:玲儿浏览:
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寒冷的冬天，减肥一族宜喝什么茶呢？今天小编就简单的讲讲，下面一起来看看吧！ 乌龙茶，亦称青茶，属发酵茶类。盛产于福建，以武夷岩茶、安徽铁观音著称。既有绿茶的清香和花香，又有红茶的浓、鲜、醇，性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用，常饮能消化、利尿、有助
寒冷的冬天，
减肥一族宜喝什么
茶呢？今天小编就简单的讲讲，下面一起来看看吧！
乌龙茶，亦称青茶，属
发酵茶类。盛产于福建，以
武夷岩茶、安徽
铁观音著称。既有
绿茶的清香和花香，又有
红茶的浓、鲜、醇，性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用，常饮能消化、利尿、有助于减肥，还可降低胆固醇。
普洱茶，又称
女儿茶。雨前
采摘，味苦性寒、逐痰下气、清胃
生津，可用于消脂去腻，有利消化吸收。具有减肥和防治心血管病的
功效。据悉，常饮
普洱茶，对年龄在40～50岁的人有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果。
另外，专家还介绍一种新的
茶叶饮品，即抹茶酸奶。抹茶是由绿茶调制成粉而成，将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌均匀，每日三餐前各饮一杯。绿茶有美容去脂之功效，酸奶有益人体吸收，餐前饮用令人胃部有饱腹感，可达到减肥功效。但因其性凉，不宜多饮，以免造成胃部不适。
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