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夏天喝茶的一些注意事项

时间:2024-01-02 15:25来源:未知 作者:玲儿浏览:
夏天喝茶解暑,是众所周知的,但对于怎么喝茶却不一定人人了解,夏天喝茶也是有很多说道的。为此,小编告诉大家夏天喝茶的一些注意事项。下面就一起来看看吧! 说道一:不同的茶,特点不一样 在长春的茶叶市场可以发现,有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等很多品种。
普洱茶
 
    夏天喝茶解暑,是众所周知的,但对于怎么喝茶却不一定人人了解,夏天喝茶也是有很多说道的。为此,小编告诉大家夏天喝的一些注意事项。下面就一起来看看吧!
  说道一:不同的茶,特点不一样
  在长春的茶叶市场可以发现,有红茶绿茶花茶乌龙茶普洱茶等很多品种。张文彬介绍,这些茶特点各异,适宜人群也不同,比如红茶适合运动量大的人;绿茶适合运动量小的人,常喝还可减肥、降血脂等;而用脑过度、脾胃虚寒者则适合饮用花茶;喜食肉类的人可选择乌龙茶;便秘者则饮用蜂蜜茶较好;现在流行的普洱茶适合脾胃虚寒者,也是减肥美容的好选择。
  说道二:夏天宜喝绿茶和苦丁茶
  夏天喝什么茶好呢?普遍说法是喝绿茶好,因为绿茶氨基酸含量比较丰富,夏日喝后可以消暑降温。需要提醒的是,茶不易过浓喝,不宜空腹饮。另外,苦丁茶的凉性比较大,金银花茶清热解毒,这些都适合夏日饮用。
  说道三:不宜喝隔夜茶和头遍茶
  喝茶最好是现泡现喝,在30分钟-60分钟内饮用。隔夜茶最好不要喝,茶水放久了,不仅会流失原有的营养成分,还可能伤及肠胃,引发疾病。
  另外,头遍茶也不宜喝,头遍茶应该倒掉,俗称洗茶。日常生活中,总有人觉得头遍茶弃之可惜,殊不知,由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以头遍茶最好弃之不喝。
  说道四:这些人群不宜饮茶
  美食天下菜谱提示因为影响健康及睡觉等原因,以下人群不宜饮茶:哺乳期及怀孕妇女、易失眠的人、婴幼儿、发热病人、胃溃疡患者、心脏病人等。
  说道五:选购绿茶要“三看”
  许多人想了解夏天怎么选购绿茶,可以通过“三看”来确定:“外形齐整为好、汤色明亮为宜、叶底主绿色为主调。”当然,购买前能品尝一下就更好了,现在长春许多茶叶销售处都可以免费品尝泡好的茶叶,喝过之后便对茶叶的味道、好坏会有个直观的感觉,不妨试试再买。
 
(责任编辑:茶小仙)
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