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秋季到了喝一点普洱茶吧

时间:2023-11-25 10:14来源:老骥茶庄 作者:老骥茶庄浏览:
一转眼,秋季就这么到了。虽然是进入了秋季,但是,现在我们还处在初秋的阶段,因此,在这个时期,夏天的热是还没有完全散去的。因此,普洱茶作为解渴解燥的健康饮品,是适合在秋季品饮的。再者,秋季是贴秋膘的好时候,据清代《京都风俗志》:立秋日,人家亦有丰食者,
普洱茶
一转眼,秋季就这么到了。虽然是进入了秋季,但是,现在我们还处在初秋的阶段,因此,在这个时期,夏天的热是还没有完全散去的。因此,普洱茶作为解渴解燥的健康饮品,是适合在秋季品饮的。再者,秋季是“贴秋膘”的好时候,据清代《京都风俗志》:立秋日,人家亦有丰食者,谓之“贴秋膘”。所以,秋季喝茶既要考虑解燥,但也要兼顾养胃刮油。那么,在秋季喝普洱茶有什么好处呢?接下来,老骥就给大家来说一说!
秋季喝普洱对身体的好处:
润肺
秋季空气干燥,可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口,纤毛活动减少,使排出异物的功能减退;呼吸道血流减少,从而降低了吸气功能。“秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。”干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,适当合理的饮茶有利于生津润肺。
调理脾胃
喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,可以帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。
刮油
普洱茶中有与脂肪代谢有密切关系的单宁酸,起到抑制胆固醇的作用,能有效消食去腻。普洱熟茶对胃没有什么刺激,也不会导致晚上过渡兴奋睡不着觉。生茶回甘好,但是性有寒,晚上不能多喝。秋季怕“贴秋膘”的美女们不妨常喝普洱茶,保持身材。
生津止渴,去秋燥
普洱茶含有的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含量很高,能与口腔中的唾液起化学反应,能滋润口腔,生津止渴。秋季喝普洱,除了可以解渴,也能去秋燥,让你平稳度过秋季。
降低患病风险
在秋天喝普洱茶能够延缓衰老、防癌症、消血脂、清心明目、杀菌消炎、降胆固醇,降低患心血管疾病及糖尿病等的风险。
 
普洱茶秋季养生喝法:
花样年华——玫瑰普洱
材料及制法:普洱茶3克,玫瑰花3克,将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入玫瑰花,重新注入滚水,泡出玫瑰花香即可饮用。
搭配后功效:玫瑰能疏解胸闷气烦,此茶适于秋燥或肝火旺盛、易怒情形下饮用。
美肤佳人——山楂普洱
材料及制法:适量山楂,普洱茶叶,以3:1的比例放入茶壶中,再一起冲泡。酸酸甜甜味道很好。
搭配后功效:山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到美肤和辅助抗癌的作用。
 
婉约佳人——牛奶普洱
材料及制法:将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶,制成奶茶,冰镇后口感醇和润滑。
搭配后功效:普洱茶以回甘著称,茶入喉后,口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香,则与茶香交相映衬,让唇间回味无穷,意犹未尽。美目佳人——枸杞普洱
材料及材料:普洱茶3克,枸杞3-5克、红枣3-4粒。直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
搭配后功效:劳累或熬夜后的安神、理气、明目。
 
秋季喝茶的禁忌:
1. 不要空腹饮茶:秋天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多,如果再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应,加重它们的负担,导致肠胃功能彻底紊乱。
2. 不要喝烫茶:有的人喜欢用滚烫的开水来泡茶,这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好。
3. 不要喝浓茶浓茶由于含有大量的茶碱等物质,咖啡因使人上瘾中毒,会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等症状。
4. 不要喝冷茶:冷茶寒滞、聚痰。
5. 忌冲泡次数多:茶中有害微量元素会在最后泡出。
 
(责任编辑:茶小仙)
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