现代有条件品茶的人，在饮食方面基本上已经是吃太好且不均衡，而不会不足。
北方干燥、温差大，肉食多、饮食偏咸;南方温湿，饮食偏甜;以致大抵上来说，南方天候湿热，南方人体质多属寒，北方天候相对于冷，北方人体质多属热。
老生茶、老熟茶属实温，除了特殊体质(实热)，基本上任何地方与时间都适合品饮，量也不拘(当然不能太离谱，不然喝水过量都中毒);体质虚寒之人，不适合大量品饮新制生茶，夏天古树茶配合熟茶，冬天则熟茶比例加重。
虚热体质之人，尤其燥热之人(不少昆明人属之)基本上就不太适合喝新制熟茶，以新、老生茶与老熟茶为主。气血二虚之人，基本上只能喝老生、熟茶。实热之人，建议只喝新制古树，或配合少比例老茶。
至于体质，可以依自己喝茶时肢体感受得知，最好是询问老中医把脉可明确了解。以上，只依寻常虚实冷热来简单区分，茶品基本上不会有太大冲突，对身体负面影响很小，不需太介意
(责任编辑：茶小仙)
