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冬天喝什么茶饮好御寒

时间:2018-08-22 15:08来源:网络 作者:中国普洱网浏览:
红枣茶补身 冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。 材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中
 红枣补身
 
 冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
 
 材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。
 
 调制:以沸水冲泡,每日作茶饮。
 
 功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。
 
 萝卜茶润肺消炎
 
 此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。
 
 健康提示:白萝卜味甘、辛、性平,入肺、脾经,能下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便;清热散风,止痛消肿。适用于治暑毒、排疖肿等症。
 
 食物相克:白萝卜忌人参、西洋参同食。
 
 补气生津茶
 
 适用人群:适于教师、播音员和主持人等人群。
 
 材料:红枣3个、西洋参3片、麦冬2g,五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。
 
 功效:麦冬和五味子起润肺润燥生津的作用,西洋参补气清热养阴。
 
 杞菊参茶
 
 适用人群:眼睛干涩的现代职场女性。
 
 材料:西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1g、 菊花3朵,200毫升的开水冲泡十分钟。
 
 功效:养肝明目补气。高丽参属温性,西洋参属凉性。
 
 双参红枣茶
 
 材料:人参、丹参各3克,红枣5个。冲泡方法是,在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝,也可以接着泡。
 
 功效:健脑通脉抗衰老,预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。

(责任编辑:润生)
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