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不要再喝碳酸饮料了--秋天喝茶的好处多多

时间:2023-08-14 09:59来源: 普洱坊 作者:佚名浏览:
现在正是秋天,人最容易犯困,而且秋天是丰收的时节,好吃的东西多,人自然也就会多吃一些。这个时候也是要特别注意养生的时候,清炎,润肺,解油腻,养胃。喝茶的同时,与食物搭配,可多吃些高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类和豆类等。保持心情舒畅,不要钻牛角尖,不
普洱茶
现在正是秋天,人最容易犯困,而且秋天是丰收的时节,好吃的东西多,人自然也就会多吃一些。这个时候也是要特别注意养生的时候,清炎,润肺,解油腻,养胃。喝茶的同时,与食物搭配,可多吃些高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类和豆类等。保持心情舒畅,不要钻牛角尖,不要太任性,不要与人无事生非。
 
秋天喝的好处
1、秋天吃肉吃的多,喝茶解油腻。
2、喝茶可以排出湿气,比如普洱茶白茶
3、喝滇红可以调整肠胃,帮助蠕动,吃完饭以后不要再喝饮料了,改成喝茶。
4、喝白茶可以清新口气。
5、秋天喝茶可以滋润身体,缓解燥热之气。
 
红茶的好处】
红茶是发酵茶,不仅不会伤胃,还能够养胃,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
 
心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。
 
【配合喝茶来戒烟】
抽烟有害,配合喝茶来满满戒烟,肺部也会慢慢恢复。配合平时吃一些清火的苦瓜。
 
(责任编辑:茶小仙)
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