喝茶减肥的原理是什么
时间:2023-07-13 11:00来源:博客
作者:玲儿浏览:
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喝茶减肥的原理是什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧！ 唐代的陈藏器所著的《本草拾遗》中记载：茶久食令人瘦、去人脂。结合现代科学研究，有不少研究人员通过动物实验，也证明了喝茶久食是可以减肥的。 茶叶中的儿茶素、咖啡碱、茶氨酸、茶皂素、纤维素等成分都有不同
喝茶减肥的原理是什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧！
唐代的陈藏器所著的《本草拾遗》中记载：
茶“久食令人瘦、去人脂”。结合现代科学研究，有不少研究人员通过动物实验，也证明了喝
茶久食是可以减肥的。
茶叶中的
儿茶素、咖啡碱、茶氨酸、茶皂素、纤维素等成分都有不同程度降低体内脂肪和胆固醇的作用。其中，咖啡碱能促进体内脂肪燃烧、提高体温，促进出汗;茶氨酸能降低腹腔脂肪、以及血液和肝脏中的脂肪及胆固醇浓度;茶皂素通过阻碍脂肪酶的
活性、减少肠道对食物中脂肪的吸收，从而达到减肥的作用;纤维素可以促进胃肠蠕动，使排泄物迅速排除体外，减少肠壁对代谢废物或毒物的吸收，保持血液清洁、从而起到减肥健美的效果。
(责任编辑：茶小仙)
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