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几种消食解腻的茶

时间:2024-01-29 16:59来源:未知 作者:玲儿浏览:
过年大鱼大肉必然少不了,吃了这么多油腻的食物,一定长了不少肉肉吧?其实,长肉肉的次要的,关键是积食对肠胃容易造成负担,那该怎么办?小编建议亲们赶快喝杯清茶调理下。因为据资料显示,茶叶含有3~5%的咖啡碱,咖啡碱能兴奋中枢神经系统,促进胃液的分泌和食物的消
普洱茶
 
    过年大鱼大肉必然少不了,吃了这么多油腻的食物,一定长了不少肉肉吧?其实,长肉肉的次要的,关键是积食对肠胃容易造成负担,那该怎么办?小编建议亲们赶快喝杯清茶调理下。因为据资料显示,茶叶含有3~5%的咖啡碱,咖啡碱能兴奋中枢神经系统,促进胃液的分泌和食物的消化,促进脂肪消化,另外,茶叶中的芳香物质也有消解脂肪、帮助消化和消除口中腥膻的作用,而且芳香物质能使人神经中枢以兴奋和愉快的感觉,让人保持敏感和精神集中。现在,小编就给亲们介绍几种消食解腻的
 
    1、乌龙茶
   乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,可燃烧体内脂肪,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成份。当食物太油腻时,喝上一杯乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。
 
   2、 普洱茶
   普洱茶具有很好的医学价值,有降脂,降胆固醇与防癌等功能,还有去脂消食,润肠通便的功效。素有“美容茶”、“窈窕茶”、“益寿茶”的美誉。
 
   3、绿茶
   绿茶具有生津止渴,去热解毒、消食止泻等功效,油腻、辛辣的食物容易造成上火,成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,喝绿茶有助于解决此类问题。
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   4、大麦茶
   大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。
 
   5、陈皮茶
   橘皮有助于消化、和胃、润肺、理气、止咳、化痰。把陈皮用沸水冲泡后代茶饮用,是一个不错的选择。
 
(责任编辑:大润大品)
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