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每餐后一杯普洱茶能减肥

时间:2018-07-23 14:07来源:网络 作者:佚名浏览:
减肥已经成为现都市人们茶余饭后的话题,我有很多朋友买普洱茶都是为了减肥,在春暖花开时春天是减肥的好时节。因此常会朋友问普洱茶能减肥吗?比如饮什么的普洱茶最有瘦身效果?怎样选择适合自己的普洱茶?特此,我找了一些和普洱茶能减肥相关的知识,也愿大家早日实现
普洱茶
 
    减肥已经成为现都市人们余饭后的话题,我有很多朋友买普洱茶都是为了减肥,在春暖花开时春天是减肥的好时节。因此常会朋友问普洱茶能减肥吗?比如饮什么的普洱茶最有瘦身效果?怎样选择适合自己的普洱茶?特此,我找了一些和普洱茶能减肥相关的知识,也愿大家早日实现美丽梦想!
 
   根据美容协会有关临床实验得出,每餐后一杯普洱茶能减肥。
 
    普洱茶可以有效地刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。普洱茶叶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因,都可以促进胃液分泌,并有助消化和消脂。普洱茶,被誉为茶中减肥瘦身冠军。
 
   普洱茶叶中的儿茶素具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,所以喝普洱茶能减肥。经常喝普洱茶能减肥,还可抑制反弹,但要坚持长久的喝普洱。
 
    根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外,常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
 
    减肥的核心需求是能量的收支平衡,方法无非是两项:
 
   1.减少摄入。
 
   2.增加消耗。
 
   无论是普洱还是其他什么茶,虽然可能含有一些矿物质、生物碱之类的,但绝大部分是水。喝普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。
 
   茶跟摄入热量的关系应该不大。与此同时,喝茶这种行为的能量消耗也可以忽略不计。
 
   在某些特定的情况下,茶饮可以算作是一种“减少摄入”的手段。比如某人嗜含糖饮料,非此物不喝,如果改成喝茶,实际上就减少了能量的摄入。从这个意义上来说,茶也可以被认为是“有助减肥”的。 
 
   普洱茶又被美称为:减肥茶、瘦身茶等等。
 
(责任编辑:润生)
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