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八款养生茶调理手脚冰凉

时间:2018-11-15 10:35来源:网络 作者:玲儿浏览:
现在进入冬季来,天气寒冷干燥,人们的身体血液循环变差,寒性体质或者怕冷的人很容易出现手脚冰凉的情况,在此小编建议大家多喝一些暖身滋养的保健茶来温暖度冬季,那么冬季养生喝什么茶呢?下面给大家八款养生茶,暖身御寒,调理手脚冰凉,一起来看看。 玫瑰蜂蜜茶 材


现在进入冬季来,天气寒冷干燥,人们的身体血液循环变差,寒性体质或者怕冷的人很容易出现手脚冰凉的情况,在此小编建议大家多喝一些暖身滋养的保健来温暖度冬季,那么冬季养生喝什么茶呢?下面给大家八款养生茶,暖身御寒,调理手脚冰凉,一起来看看。

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯;

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

红枣茶

材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。

做法:以沸水冲泡,每日作茶饮。

功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。

玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。

做法:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。

功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

枸杞茶

材料:枸杞

做法:加热水冲泡即可。

功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

糯米红茶

材料:糯米50克,红茶5克。

做法:将糯米洗净,放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

功效:益气养血,改善身体虚弱症状。

TOP6:牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

做法:

1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟;

2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶;

3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
 

(责任编辑:润生)
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