经期能否喝红茶
红茶属于后发酵茶，性温，经期女性可以喝，但不宜多喝。从中医的角度来说，怕冷、月经不调的女性在月经期间适量喝些红茶，可以起到暖身、理气调经的作用。但是如果是体热的女性，在月经期间就一定不要喝红茶了，否则会引发便秘的症状哦。
此外，相关研究表明，红茶中含有鞣酸成分，这些成分会影响机体对铁质的吸收，而经期女性铁质容易流失，如果大量饮茶，则容易引起缺铁性贫血。
经期喝茶注意事项
1、在月经期间喝茶，一定要在饭后1个小时左右饮用，切勿空腹喝茶。
2、饮用的红茶水尽量要清淡，不能喝浓茶。
3、此外，经期喝茶，一定要喝温热的红茶，不能喝凉的红茶水。
4、体热女性，建议不要喝红茶。
那些人不适宜喝红茶
1、正在服药的人禁喝红茶，会破坏药效。
2、红茶属于温性茶品，有暖胃之功，因此胃热的人建议不要喝。
5、红茶提神作用较为显著，对于平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体虚弱的人群，也不宜饮用红茶。
6、红茶属于“热性”茶饮，舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者都不宜喝红茶。
总结：综上所述，一道茶网认为，女性在月经期可以适量的喝些红茶，但一定不能多喝。
