绿茶减肥的魔力
时间:2023-10-13 11:53来源:chalook
作者:咏絮浏览:
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绿茶减肥的魔力，下面就随着小编一起来看看吧！ 1、绿茶可以达到减肥的目的，主要是因为绿茶中含有芳香族化合物，这种化合物能溶解脂肪。 2、绿茶中的维他命B1、C和咖啡因，也能促进胃液分泌，有助消化与消脂。 3、还有绿茶中的儿茶素，也具有抗氧化、提高新陈代谢、清
1、绿
茶可以达到减肥的目的，主要是因为绿
茶中含有芳香族化合物，这种化合物能溶解脂肪。
2、绿茶中的维他命B1、C和
咖啡因，也能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
3、还有绿茶中的
儿茶素，也具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，从而达到减肥的
功效。
绿茶减肥最佳时间：喝绿茶减肥，最好是在饭后半小时之后再喝，因为绿茶是属于凉性的
茶性，如果饭前喝绿茶，容易造成肠胃的伤害。
(责任编辑：茶小仙)
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