今日春分
一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。
此时气温忽冷忽热，人体的阴阳也容易因此而失去平衡。中医来讲，阴阳平衡了，就会气血通顺，脏腑调和，情绪顺畅；如果失衡，就会出现各种疾病，所以这期间养生的关键是调节人体的阴阳平衡。
春分竖鸡蛋
春分竖蛋，也称春分立蛋，是指在每年春分这一天，各地民间流行的“竖蛋游戏”。这个传统起源于4000年前的中国，当时是为了庆祝春天的来临，现已成为世界性的节令游戏。
关于春分竖鸡蛋的由来，有一种说法是春分日南北半球昼夜都一样长，地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋；其次，春分时气候温和，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，易于竖蛋成功。
也有人认为这是纯粹的技巧问题，与春分无关。茶叶旦倒是愿意相信，能在今天一次性竖鸡蛋成功是个吉兆！
春分喝茶
应时喝绿茶：
春分时节，气候宜人，新茶上市，正是啜茗品茶的好时光。绿茶都比较细嫩，冲泡时不要用沸水，以80℃左右为宜。茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要低，这样泡出的茶汤才能嫩绿明亮，滋味鲜爽，也不会破坏茶叶中的营养成分。
颜值高的绿茶最好选用玻璃杯冲泡。看它们或直线下沉，或徘徊缓下，或上下沉浮，叶片吸足水分展开后，似枪，似剑，似旗帜……形态迥异，随着袅袅腾起的水汽，茶香也扑鼻而来，还未品，已觉心旷神怡。现在茶频道商城还有限量秒杀的黄山毛峰哦！
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解困喝花茶：
春生，夏长，秋收，冬藏。一冬的郁积在人体的寒气，需要在温暖宜人的春天释放。
花茶通窍之功效，春季饮用，甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使"春困"自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。
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补益喝红茶：
冬春交替，气温时升时降，天气忽冷忽热，各种病毒和细菌也开始活跃起来，人们很容易患上感冒。红茶不仅香气芬芳，更能养护肠胃，温暖身心。一杯暖暖的红茶，可以对抗流感、预防感冒。
在中医看来，红茶性温，可补益身体，养畜阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，同样也能助消化，去油腻。来一杯红茶加入牛奶、砂糖，制成的香滑奶茶，既生热暖腹又增添营养，为午后本疲乏的躯体注入新的活力。
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养胃喝黑茶：
黑茶，茶性温和，润泽五藏，是养胃佳品。在某些特殊情况下，通过加大黑茶茶量，还可以有效缓解身体不适。研究发现，黑茶纤维素含量高，纤维素可以减少胆汁酸的再吸收量，改变食物消化速度和消化分泌物的分泌量，有助于预防胆结石、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病。同时，黑茶中含有丰富的蛋白质、茶多糖及各种维生素，能够保护胃肠道黏膜，改善肠道功能。
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提神喝乌龙：
日间较劳神或须静夜苦读的茶友，泡上一杯浓香型的乌龙茶，既提神醒脑，解除疲乏，还兼有消脂减肥等功效，也是一举多得。
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等茶都到了，沏上一杯，沐浴着柔和暖阳，看茶雾袅袅，见嫩绿碧汤，怡然自得。茶中绿意，幽若山林，茗香清醇，去浊扬清，滋润身心。
春之色、春之味、春之韵，尽在这春分茶花中。
