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你是一天一包茶还是一天一泡茶

时间:2023-07-27 11:01来源:互联网 作者:茶小仙浏览:
现居癌症榜首的是肺癌,而肺癌多数由于吸烟引起,对于有烟瘾的人来说,一天一包烟已是家常便饭。小编在此想说,你抽的不是烟,而是毁掉健康的毒品啊!所以少吸烟多喝茶总是有道理的。 经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量
普洱茶
现居癌症榜首的是肺癌,而肺癌多数由于吸烟引起,对于有烟瘾的人来说,一天一包烟已是家常便饭。小编在此想说,你抽的不是烟,而是毁掉健康的毒品啊!所以少吸烟多喝茶总是有道理的。
 
经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此,吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。
 
补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。
因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏,又可增强人体的自身免疫功能。调查表明,常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者,其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。
 
经常多喝因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。故此,吸烟者宜经常多喝茶,以降低吸烟所带来的这些病症的发作,同时茶能利尿、解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排出,减少其在体内的停留时间。
(责任编辑:茶小仙)
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