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几款适宜冬季饮用的祛寒养生茶

时间:2023-07-22 16:33来源:博客 作者:玲儿浏览:
临近年末,加班倍增。每天忙碌的工作,会让人忽略了要补充水分这件事情。特别是近日的寒潮,不想让自己冷到,那么下面这几款冬季祛寒养生茶,必须喝。冬季喝茶,不仅可以有效的补充所需的水分,有些茶叶还会有驱寒保暖的功效,下面推荐几款适宜冬季饮用的祛寒养生茶。一
普洱茶
 
   临近年末,加班倍增。每天忙碌的工作,会让人忽略了要补充水分这件事情。特别是近日的寒潮,不想让自己冷到,那么下面这几款冬季祛寒养生茶,必须喝。冬季喝茶,不仅可以有效的补充所需的水分,有些茶叶还会有驱寒保暖的功效,下面推荐几款适宜冬季饮用的祛寒养生茶。一起来看看吧!
   牛奶红茶
   将红放入锅中,加水煎煮5分钟。红叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入汁,加入食盐揽拌。
   功效:每天早上喝一次牛奶红茶,可有效地补充气血,强身健体。
   红枣茶
   把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。
   功效:红枣有增强体能、加强肌力的功效。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
   菊花茶
   加入适量沸水,可以冲泡饮用一天。
   阴虚体质的人热象比较明显,但不是真的体内热盛,而是因为阴虚不能制火,所以冬季尤其要注意养阴补水,推荐枸杞菊花茶
   金桔柠檬茶
   取金桔2-3颗切开待用,柠檬半个取汁,然后用开水冲泡,加入喜欢的红茶即可,还可以适当放点冰糖。
   功效:金桔带着清香的酸味,完全成熟了的金色小金桔,带着格外香甜的味道,配合柠檬的酸味,相信金桔配合柠檬,酸甜清爽的口感,丰富的维生素C可以抵抗感冒的侵袭。
   玫瑰普洱茶
   现将普洱茶放入茶碗中,注入开水。第一泡的茶倒掉不喝,加入玫瑰花,再注入开水冲泡。待茶汤放凉一些加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
   功效:玫瑰花和普洱茶搭配,气味芳香更加怡人,具有疏解胸闷、气烦的心情。
 
(责任编辑:茶小仙)
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