如果四肢发凉 如果你常常感到四肢发凉，说明你的末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的红茶、茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润。还建议你在红茶中加入桂圆一起冲泡饮用，暖身的效果会更好。 如果想瘦身 绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效
如果四肢发凉
如果你常常感到四肢发凉，说明你的末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的
红茶、
茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润。还建议你在红
茶中加入桂圆一起
冲泡饮用，暖身的效果会更好。
如果想瘦身
绿茶、生
普洱茶、
岩茶等都有瘦身效果，尤其产自中国云南高山的
普洱茶更是有独特的燃脂
功效，能让体脂代谢速度增加14%，尤其小腹部位的代谢速度大大增加。
麦当娜的健身教练就建议她在健身后饮用
生普洱茶来巩固腹部燃脂效果。
如果心情郁闷
如果你常常觉得心情郁闷，想发脾气或是身热、口渴，从中医角度看是有心火、虚火，适合饮用能滋阴降火的绿茶。
如果消化不良
如果你容易腹胀，适合饮用有益肠胃的
熟普洱茶（最好是5年以上的）、
乌龙茶，不过不要在进餐过程中饮用，也不要在餐后立即饮用，最好等到餐后半小时。
如果想体味清新
早晚各喝一杯茉莉
花茶能让体味清新，因为绿茶中的几茶素与茉莉
花茶共同作用可以改变人体汗腺所分泌的丁酸酯，这是决定体味的物质。
如果想明目
长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的
抗辐射作用。
此外，
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些
菊花茶有利无害。
如果想美白
试着连续饮用一周薏仁绿茶，你就会发现自己的肤色大大提亮，而且薏仁还有滋阴润燥的功效，能很好的滋润皮肤。
提醒你要选大颗的白薏仁或红薏仁，并且最好先用热水煮30分钟再用来
泡茶，这样更有益于有效成分的溶出。
