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别让茶醉偷袭你

时间:2019-05-23 15:41来源:网络 作者:玲儿浏览:
喝茶无度,醉了也苦。个中原因,你要心里有数!喝茶,要照顾好你的小肚肚。万事都讲一个度,过份、太少,都惹麻烦,就算君子绅士也不高兴。你知道的! 后果应知晓 表现 血液循环加速,呼吸急迫短促;血糖降低,浑身无力;难受、心慌、头晕、头痛、乏力;身心协调严重失
 
   喝茶无度,醉了也苦。个中原因,你要心里有数!喝茶,要照顾好你的小肚肚。万事都讲一个“度”,过份、太少,都惹麻烦,就算君子绅士也不高兴。你知道的!
 
   后果应知晓
   表现
   血液循环加速,呼吸急迫短促;血糖降低,浑身无力;难受、心慌、头晕、头痛、乏力;身心协调严重失衡者,或站立不稳,或伴有饥饿感。
 
   根源
   碱引发中枢神经兴奋,过浓、过量饮茶,导致“茶醉”。具体说,茶叶中含有多种生物碱,其中的主要成分是咖啡碱,它具有兴奋大脑神经和促进心脏机能亢进的作用。茶醉,就是咖啡碱惹的罪!
 
   危害
   茶醉一般没那么严重,一般人在茶杯中,轻易也寻找不到一场“宿醉”,但“底线思维”提醒茶醉的破坏力:紊乱你的体内电解质平衡,进而打乱你体内酶的正常活性,形成代谢紊乱。如果“茶醉”严重,例如:肌肉颤抖、心率紊乱,甚至惊厥、抽搐,你就需要立即送医院抢救,因为这是中枢神经系统发出的危险信号。
 
   误区不能进
   新茶饮得浓
   新茶未经过氧化,所含鞣酸、咖啡因、生物碱、芳香油等较多、过浓,会使神精系统高度兴奋,出现心率加快心慌气促等“茶醉”现象。绿茶爱好者追求“新”、“鲜”、“嫩”,就要特别注意饮茶的科学性。
 
   品茗遇腹空
   空腹饮茶会冲淡胃液,减少胃液的分泌。茶汤呈弱酸性,PH值在5—6之间,胃液的酸度比茶汤强大,其中有些碱性物质,因中和而降低,故会引起心悸、心烦、眼花、发抖现象。此外,空腹饮茶对胃、肠粘膜有较强的刺激,饮用容易引发胃痛、胃胀。
 
   素食遇茶浓
   素食主义者,脂肪吸入量较低过低者,以及平时没有喝茶习惯的人,忽然遭遇浓茶重兵袭击,容易承受不住、适应不了而陷入茶醉状态。胃组织也有适应性问题,茶碱突然来袭,幸福的是舌尖上的想象,代价是肠胃上的磨难。
 
   解醉有两招
 
   饭菜填充
   饭菜填充迅速为消化系统和肌肉组织提供营养能量,并在肠胃形成缓冲保护,放缓茶碱刺激。
 
   糖果上阵
   糖果含有丰富的营养,酸碱调和是化解茶叶咖啡碱的便捷途径。而且糖果获取难度不大,日常家居所备。如果有条件,可以多备一些点心,既让生活充满幸福滋味,又可开心保护肠胃。
   但这些解醉招数都是小伎俩,解决不了根本问题。问题的解决之道,不过一个“预”字:把身体养护好,有规律地喝茶,能鉴别自己的体质,鉴别茶叶的品质,不让茶叶和身体打架,茶饮的日子,就是美好的时光。
 
(责任编辑:润生)
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