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为什么血糖高的人大多数听医生建议想喝茶?

时间:2018-12-03 14:25来源:义芳君说茶 作者:佚名浏览:
为什么血糖高的人大多数听医生建议想喝茶?
高血糖与高血压、高脂血症,并称现代社会最令人头疼,但又一不小心就很容易“中招”的三大富贵病。众所周知,持续高血糖的直接后果就是糖尿病。而糖尿病又是系统性的疾病,没有控制好血糖的话,保不准哪天视力就突然下降,甚至失明了;或者整个人突然消瘦下来,浑身无力……
 
因此,从一般的医学常识来讲,糖尿病最可怕的还在于由此引发的并发症。对于高血糖患者来说,医生给的意见除了日常不间断的药物控制之外,还有一项需要持之以恒加以注意的就是食疗。
 
那说到“食疗”,其实就是养成健康饮食的良好生活习惯,不再暴饮暴食,而是有所控制、有所选择地进食。如此,倡导健康绿色生活的喝茶,便自然而然地成了颇受高血糖患者青睐的一种生活习惯,不管之前是喜欢呢,还是对喝茶并不感冒!
 
问题是,喝真的能降血糖吗?我们知道,“食疗”只是药物治疗的一种辅助方式,如果我们指望说通过喝来治疗高血糖,那基本无异于说笑,而且这也并非是立竿见影的事情。当然,喝对于高血糖具有一定的抑制和辅助治疗作用,这是有一定医学依据的。
 
根据相关医学研究成果表明,茶叶中含有复合多糖、儿茶素类化合物等物质,这些物质多属于苦味物质,它们能够起到缓解和减轻血糖高症状,但是喝起来口感其实并非特别好。但,我们也知道,不同茶叶中含量不一样;采用不同冲泡方法,也会导致它们的含量不一样。
 
这也是,很多医生推荐人们喝茶时,常说“粗茶淡饭”比什么都好的基本原因。而所谓的“粗茶”,即譬如:粗茶、黑茶,甚至是一些诸如桑叶茶之类。因为相比娇嫩的茶叶来说,这些带有较粗、老茶叶梗的茶叶,这些物质的含量要来得高。
 
当然,如果平时不常喝茶,或者说对喝茶敏感的话,那还是建议您少凑这个热闹了,选择适合自己方式的健康饮食习惯才是最重要的。
(责任编辑:品茗在心)
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