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喝普洱茶减肥应注意的事项

时间:2019-01-25 17:08来源:网络 作者:佚名浏览:
普洱茶里面含有丰富的茶碱和咖啡因,它具有有效减少水份滞留体内的效果,利尿的功效十分明显。因此喝普洱茶减肥最适合那些因久坐、久站造成身体水肿的人群。 普洱茶的功效与作用是茶碱和咖啡因利尿排水,促进食物热效应。 喝普洱茶减肥的注意事项: 三餐要定时定量,不
   
    普洱茶里面含有丰富的碱和咖啡因,它具有有效减少水份滞留体内的效果,利尿的功效十分明显。因此喝普洱茶减肥最适合那些因久坐、久站造成身体水肿的人群。
  普洱茶的功效与作用是茶碱和咖啡因利尿排水,促进食物热效应。  
  喝普洱减肥的注意事项:
  三餐要定时定量,不可暴饮暴食,晚上一定要禁止吃宵夜。
  喝普洱茶以后会很快感到饥饿,但是千万别因为饥饿而增加食量。
  如果平时你不喜欢普洱茶生茶或普洱茶熟茶的口味,那么你可以在普洱茶中加一些蜂蜜、玫瑰花菊花、桂花等调剂。
  减肥最重要的坚持适量的运动,有益身心健康同时减肥也不易反弹。
 
(责任编辑:品茗在心)
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