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有黑茶 再也不用怕“每逢佳节胖三斤”

时间:2018-07-10 16:51来源:网络 作者:佚名浏览:
今天先不说黑茶的其它神奇保健功能,就单说解油腻,解脂这个功效。其实大家都知道,茶类都有解油腻的作用,但是所有茶类中又属黑茶效果是最好的。从这点看,各位大可以用黑茶来做尝试。当然更重要的是,要坚持喝!喝茶最大的好处就是每天都喝,每天都在消脂,一年下来,


秋风起、秋膘长,美好的秋天就这么来了。秋天,绝对是一个不自觉让人囤积脂肪的季节。

今天先不说黑茶的其它神奇保健功能,就单说解油腻,解脂这个功效。其实大家都知道,茶类都有解油腻的作用,但是所有茶类中又属黑效果是最好的。从这点看,各位大可以用黑来做尝试。当然更重要的是,要坚持喝!喝茶最大的好处就是每天都喝,每天都在消脂,一年下来,效果是缓慢而持久的。

帮助补水排毒 减肥又美容

1.深层排毒:黑茶消暑,解毒,通便的。借助安化黑茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

2.美白,养颜:喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3.纤体紧肤:黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果,因此,坚持饮用黑茶,有达到减肥、降脂、降压的功效。

4.抗衰老:黑茶采用野生茶大叶茶制造,含儿茶素总量高于其他茶叶品种,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效。

在通常情况下,人们通过节食减肥就算能瘦下来,一不注意,体重就会回到原来的状况,出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现,这是因为不运动光靠节食来减肥,会使肌肉变细,导致基本的卡路里消耗量减少。因此,即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩,从而引起反弹。

女人喝黑茶功效,是有其科学原理的,黑茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。一杯安化黑茶只含有约4卡路里的热量,黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

女人喝黑茶还要有科学的饮用方法,刚开始喝黑茶建议在饭后30分饮用,消脂解腻,并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可,能使胃有饱涨感,从而减少摄入食物,但饭前喝完后,如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话,就成增肥了,这点请才开始喝的朋友们一定要注意,如果自己不能控制的话,建议饭后半小时喝。

最好不要饭后马上饮用,以免冲淡胃液。黑茶减肥最好在饭后饮用,每天1500毫升,就是三瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻。黑茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态。所以,当减肥成功后,应该继续保持喝黑茶的习惯,这样可以保证体重不会反弹。

(责任编辑:茶小仙)
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