黑茶具有降脂减肥，消食去腻的功效
时间:2023-09-06 09:09来源:茶叶知识
作者:小茶果浏览:
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今天小编给大家讲讲黑茶的功效，下面就随着小编一起来看看吧！ 降脂减肥： 黑茶能防止脂肪堆积，是最适合减腹部脂肪的茶饮。减肥效果最好的黑茶是普洱茶，且刚泡好的浓茶减肥效果更好。想要达到减肥效果，每天应保持一定的饮茶量，饭前饭后各饮一杯，长期坚持。 消食去
今天小编给大家讲讲
黑茶的
功效，下面就随着小编一起来看看吧！
黑
茶能防止脂肪堆积，是最适合减腹部脂肪的
茶饮。减肥效果最好的黑
茶是
普洱茶，且刚泡好的
浓茶减肥效果更好。想要达到减肥效果，每天应保持一定的
饮茶量，饭前饭后各饮一杯，长期坚持。
消食去腻：
黑茶中的
咖啡因能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。黑茶中的
咖啡因、维生素、
氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，具有很强的解油腻的功效。爱食肉的少数民族特别喜欢喝黑茶。
预防心血管疾病：
黑
茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解、抑制血小板聚集的作用，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。
抗衰益寿：
黑茶中含有丰富的抗氧化物质。黑茶中的
儿茶素、
茶黄素、茶氨酸和
茶多糖、类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
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