喝什么茶对健康(健康食品)更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。 <?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office">
比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量(能量食品)又能补充营养。
青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。
经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。
脑力劳动者、军人、驾驶员、运动(运动食品)员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以饮用高档绿茶，诸如各种名优绿茶之类。
(责任编辑：润生)
