当前位置: 普洱茶 > 茶叶茶库 > 其他茶类 >

多喝红茶的6大健康益处

时间:2018-07-09 10:25来源:网络 作者:佚名浏览:
红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,与普通绿茶含茶多酚、鞣质易刺激胃不同,它既不伤胃还养胃益胃,还是预防多种常见疾病的保健佳品,尤其适宜冬季寒冷天气饮用。 近年研究证明,常饮红茶可以有
 
   红茶是经过发酵烘制而成的,发酵茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶红茶品性温和,味道醇厚,与普通绿茶茶多酚、鞣质易刺激胃不同,它既不伤胃还养胃益胃,还是预防多种常见疾病的保健佳品,尤其适宜冬季寒冷天气饮用。
 
  近年研究证明,常饮红可以有效防治以下疾病:
 
  减少中风和心脏病发病率
 
  研究表明,红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素,前者具有很强的抗氧化作用,而钾对心脏有益,能防止中风和心脏病。荷兰科学家对红茶预防中风作用作过观察,以552名年龄在50-69岁的男子为试验对象。将受试者分为两组,一组平均每天饮红茶不到2.5杯,另一组每人每天喝红茶5杯。结果表明,从红茶中摄取类黄酮越多者(喝红茶越多者),中风的危险性越小。每天饮红茶达5杯的人,其中风发病危险较不饮红茶者降低了69%。
 
  能降低有害胆固醇
 
  美国农业部的科学家们通过为期6周的研究发现:每天要喝5杯红茶的人,与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比,前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%~11%)。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”,它会增加患心脏病的危险。由于事先对受试者饮食结构都进行了控制,所以专家认为饮红茶起到了降胆固醇作用。美国另一项研究也表明:每天喝一杯红茶的人与不喝茶的人相比,前者罹患心脏病的风险也要比后者低40%以上。
 
  预防骨质疏松
 
  红茶除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于茶水内。研究表明,钾不仅有增强心脏血液循环的作用,还能阻止或减少钙在体内的消耗。另外,红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。所以,经常喝红茶对骨质构建和预防钙丢失有益处,有助预防骨质疏松症。
 
  对防治流感有效
 
  日本科学家发现:红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒,常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟,就发现该处病毒会失去感染力。有关专家认为,平时用红茶漱口或多喝红茶,可有效杀死病毒,防止流感侵害人体。
 
  能益胃防溃疡
 
  红茶经发酵后,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,不仅对胃部的刺激性减小,而且这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。饮红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。如果常饮加糖或加牛奶的红茶,还能消炎、保护胃黏膜,对防治溃疡也有一定效果。注意:红茶每次宜放3-5克,一定要热饮才有益胃效果。红茶最好现泡现饮,茶水如放置时间过长,其营养和口感都会降低。
 
  降低皮肤癌发病率
 
  澳大利亚科学家认为,喝茶能够有效地减少人们患皮肤癌的机会。科研人员在实验室用白鼠做试验证明:当暴露在过量的紫外线当中时,喝过红茶的老鼠患癌症或受皮肤损伤的比例要比单纯喝水的老鼠低54%,并且还发现,饮红茶比那些饮用绿茶的老鼠皮肤癌的发病率也要低得多。这也是首次证实了在预防皮肤癌方面,红茶比绿茶有更强的防癌效果。
 
(责任编辑:润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:茶多酚 喝茶 茶叶 冲泡 发酵 茶经 绿茶 红茶 酶促  
热点排行
相关文章
关于滇红茶的六大“谎言”
关于滇红茶的六大“谎言”
野生滇红与普通滇红茶有什么区
野生滇红与普通滇红茶有什么区
有一种红茶为什么叫正山小种
有一种红茶为什么叫正山小种
一场锡兰红茶的大餐即将来袭
一场锡兰红茶的大餐即将来袭
夏季空调屋里呆久了还是喝点红
夏季空调屋里呆久了还是喝点红
三大红茶:祁红、滇红、正山小
三大红茶:祁红、滇红、正山小
红茶这么喝功效惊人
红茶这么喝功效惊人
滇红茶要怎么选
滇红茶要怎么选
滇红功夫茶与古树红茶
滇红功夫茶与古树红茶
滇红茶的生命在纵向的时空里绽
滇红茶的生命在纵向的时空里绽
百味滇红茶让您的生活变得尊贵
百味滇红茶让您的生活变得尊贵
认识滇红茶须搞懂几个概念
认识滇红茶须搞懂几个概念
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号