黑米茶滋阴补肾
时间:2017-02-26 16:27来源:chalook
作者:红颜知己浏览:
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黑米茶的制作方法介绍如下： 材料：黑米10克、红糖或红茶3克 做法：取适量黑米，淘洗干净，沥干水分，放到锅里用大火翻炒大约5分钟，然后转小火炒至黑米表层开裂露出白色的米芯。每次取10炒过的黑米，加入适量红糖或红茶，用沸水冲泡，闷泡大约10分钟饮用。 功效：黑米具有非常好的滋阴补肾，护肝明目作用，做成黑米茶，是理想的春季养
做法：取适量黑米，淘洗干净，沥干水分，放到锅里用大火翻炒大约5分钟，然后转小火炒至黑米表层开裂露出白色的米芯。每次取10炒过的黑米，加入适量红糖或红茶，用沸水
冲泡，闷泡大约10分钟饮用。
功效：黑米具有非常好的滋阴补肾，护肝明目作用，做成黑米茶，是理想的春季养肝护眼
养生茶饮。
(责任编辑：润生)
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