每个人的体质和身体状态都是不同的。
茶的选择是一种学问，那么我们如何选择一款适合自己的茶呢？
根据体质选择
每个人体质不同，喝的茶也会有所不同。
根据爱好习惯选择
人的饮用习惯和喜爱情况不同，选择茶的时候会根据自己的口味进行筛选。
有的人刚开始喝茶，喜欢柔和鲜爽的茶，如绿茶、白茶等；
有的人喜欢新鲜，追求新奇，喜欢喝各种古树茶或是新工艺的茶；
根据时节选择
喝茶要看时节，一般而言，四季饮茶各有不同。
春暖花开，宜喝花茶，可以帮助散发冬天里积存在体内的寒气，其浓郁的香气还可以帮助人体内的阳气生发。
酷暑夏日，多饮绿茶、白茶或生普，有助于解暑降燥，清凉心神。
秋天平和，青茶不寒不热，有益于生津平气。
寒冷冬季，饮红茶、熟普可暖胃驱寒。
茶宜兼饮，不宜偏饮。由于茶叶产地、品种、采摘时机和加工方法不同，所含有营养及各种有效成分也有所不同。
因此，饮茶应多样化为好。
茶叶一年四季，男女老幼皆宜饮用。人们每天在饮茶过程中，体内不知不觉地吸收着茶中许多对人体有益的成分，用来调整身体的机能，增益健康。
不同茶有不同功效，你选对了吗？
(责任编辑：茶小仙)
