几款夏季养生茶介绍如下；
瓜奇异果美白养颜茶
疗效：易晒黑，气色差，皮肤糙。
材料：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。
步骤：1.将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点；2.在锅中放入矿泉水，将水煮沸；3.将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右；4.最后放入
瑰花，然后关火即可。
苹果雪梨滋养排毒茶
疗效：长痘痘，易便秘，肺火旺。
材料：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许
步骤：1.将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁；2.在锅中放入矿泉水，将水煮沸；3.将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右；4.稍冷却后加入蜂蜜即可。
甘麦红枣汤
功效：甘草可以调理肠胃，浮小麦宁心安神，红枣帮助血液循环、而去籽比较不易上火;此茶可助解燥热、调理肠胃，提升睡眠品质。
材料：甘草10克、浮小麦约30克(以小布袋包起)、红枣10颗
做法：将红枣去籽后，与所有材料放入锅中，加入1000c。c水煮滚，沸腾后10分钟再关火，去渣取汁饮用，温热或冰凉饮用皆可。可日常当茶饮用，每日1剂。
