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护心脏喝茶时加片柠檬片

时间:2018-06-26 17:44来源:网络 作者:佚名浏览:
品茶喝咖啡,对很多人来说不只是为了提神醒脑,更是一种日子情调。可你知道吗?茶里加点料,还能给健康加分。美国每日医学网报导的一项研讨告诉咱们,煮咖啡或泡茶的时分加少量柠檬皮和橙皮,对心血管很有优点。 希腊雅典大学医学院的心血管专家,对伊卡利亚岛上居民们的
 
    品茶喝咖啡,对很多人来说不只是为了提神醒脑,更是一种日子情调。可你知道吗?里加点“料”,还能给健康加分。美国“每日医学网”报导的一项研讨告诉咱们,煮咖啡或泡茶的时分加少量柠檬皮和橙皮,对心血管很有优点。
  希腊雅典大学医学院的心血管专家,对伊卡利亚岛上居民们的日子习惯进行了调研。这是因为相对于欧洲其他地区,这座小岛的人多数身体健康、愈加长命,心血管疾病的发病率较低,《纽约时报》乃至将其称为“能让人忘掉逝世的岛屿”。研讨人员发现,在该岛屿近700名65岁以上的老人中,87%的被调查者有每天喝咖啡的习惯,并且他们钟爱于用沸水煮咖啡,并同时加入一些柠檬皮和橙皮,或者在饮用的时分吃点相似的生果。
  研讨领导者杰罗尼莫·西亚索博士表明,这种“希腊式咖啡”,可能是伊卡利亚岛人的健康要害。他解说说,沸水不只能从磨碎的咖啡豆中提取到更多的养分物质,并且可以恰当操控咖啡因的含量,而柠檬皮和橙皮则富含多酚类物质和抗氧化剂,对血管内皮起到有利的维护作用。研讨人员进一步发现,即使是患有高血压的人,经常喝这种咖啡,血管内皮功用也会有所好转。
  研讨人员提示,健康把握在自己手中,下次喝茶喝咖啡,无妨放点柠檬或橙皮,给心脏也增加一些有利的“养分”。
 
(责任编辑:润生)
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